Home Sức khoẻ Sinh sản Nguyên nhân gây stress ở phụ nữ sau sinh

Nguyên nhân gây stress ở phụ nữ sau sinh

Sau khi sinh, người phụ nữ rất dễ bị stress. Stress có thể khiến đầu óc người mẹ mệt mỏi, chán ăn, mất ngủ, thậm chí mất sữa. Điều này không chỉ không tốt trong việc chăm sóc em bé mà còn có ảnh hưởng xấu tới sản phụ.

Thuật ngữ stress hay căng thẳng xuất hiện rất nhiều trong đời sống thường ngày. Do đó, stress được hiểu như là những điều khó chịu và là áp lực phải chịu đựng về mặt tâm lí.

Nguyên nhân gây stress ở phụ nữ sau khi sinh

Theo nghiên cứu, có hơn 70% số người bị stress sau sinh là những người sinh con đầu lòng. Vậy có thể thấy, nguyên nhân chính dẫn đến việc các bà mẹ bị căng thẳng chính là do thiếu kinh nghiệm và không có sự chuẩn bị tốt về mặt tâm lý sau sinh. Bên cạnh đó, có những người mẹ chỉ phải đối mặt với một vài mối lo lắng khi nuôi con, nhưng cũng có những người mẹ gần như bị ngập chìm trong stress bởi có quá nhiều căng thẳng, áp lực mà họ phải đối mặt:

Sinh con không như ý muốn: Về giới tính, ngoại hình, thiếu tháng, con bị bệnh, đau yếu, nhẹ cân …

Sự thay đổi cơ thể: Cảm giác đau, vóc dáng, bệnh trĩ, táo bón…

Những vất vả khi nuôi con: Cho con ăn, con quấy khóc, thiếu ngủ vì phải thức đêm, kiêng cữ …

Stress vì thương con: Mọi người mẹ đều yêu thương và lo lắng cho con và họ luôn cảm thấy con mình thật bé nhỏ, cần được nâng niu, che chở. Chính điều này đã mang lại stress cho các bà mẹ bởi họ luôn lo sợ những điều không hay sẽ đến với con mình.

Tự tạo áp lực cho mình: Các bà mẹ thường lo lắng và tự hỏi không biết mình đã hoàn thành tốt vai trò một người mẹ hay chưa.

Không có thời gian cho bản thân: Sau khi có con, người phụ nữ luôn bận rộn, ít có thời gian để chăm sóc bản thân hay đơn giản là giữ gìn sức khoẻ của chính mình. Bên cạnh đó, các bà mẹ cũng ít để tâm tới các mối quan hệ khác, kể cả với người chồng của mình. Do đó, các bà mẹ rất dễ bị stress.

Khó khăn về tài chính: Em bé ra đời sẽ mang đến nhiều áp lực về mặt tài chính. Bạn phải “đau đầu” để trang trải nhiều khoản, gánh nặng ngày càng tăng.

Không có được sự quan tâm, sẻ chia: Bạn phải tự mình làm tất cả mọi chuyện mà không nhận được sự giúp đỡ của chồng, người thân.

Những biểu hiện

Tâm lý người mẹ lúc này rất phức tạp, hay cáu gắt, khóc lóc, buồn chán vô cớ, khó chịu với sự có mặt của nhiều người, đôi khi lại trở nên chán nản, muốn buông xuôi, không thiết làm gì cả. Có khi cảm thấy có lỗi với con vì chưa chăm sóc con chu đáo, như ý muốn, tự trách mình không phải là một người mẹ tốt. Có khi lại cảm thấy căm ghét đứa con của mình, không muốn có nó trên đời…

Hậu quả

Stress sau sinh nếu kéo dài có thể khiến bà mẹ bị mất sữa, ảnh hưởng đến việc chăm sóc bé. Hơn thế, sức khỏe của bà mẹ cũng bị ảnh hưởng không nhỏ, bởi stress có thể khiến đầu óc mệt mỏi, chán ăn, ngủ không có giờ giấc hoặc mất ngủ. Điều này rất có hại cho sản phụ.

Một nghiên cứu mới đây cho biết: Mẹ cáu gắt, stress cũng ảnh hưởng đến tâm tính của con. Con sẽ quấy khóc kể cả khi đã lớn. Đặc biệt, không khí gia đình  lúc nào cũng “sôi sục”, nặng nề, vợ chồng không thể hòa hợp, các mối quan hệ khác trong gia đình cũng bị ảnh hưởng, lúc nào cũng trực “nổ tung” bởi tâm lý “thất thường” của sản phụ.

Theo Mang thai

admin
Chào các bạn ! Cảm ơn các bạn đã đọc bài viết này, nếu bạn có ý kiến gì có thể để lại comment của mình ở phía dưới. Bạn có bài viết tâm sự, chia sẻ thông tin, bài viết hay...có thể gửi về : info@Thuviengiadinh.com

2 COMMENTS

  1. Thật là bên cạnh niềm vui, hạnh phúc khi nhìn con yêu nhưng cũng rất mệt mỏi, nặng nề tâm lý sau khi sinh con
    Tôi sinh bé được 5 tháng ca sinh khó khiến tôi phải mất đi 40% sức khỏe vĩnh viễn
    sau 3 tháng tôi lại phải đêm thức lo cho con ngày làm việc với áp lực cao đã khiến tôi thực sự gục ngã. Tôi thấy chán chường tất cả. Đặc biệt là chông tôi, tôi không thấy mình yêu anh ấy nữa chỉ thấy anh ấy là người vô dụng chẳng lo gì được cho Tôi và con. Công viêc, tiền nong, chăm con đã khiến tôi đau đầu….mất ngủ….chán ăn….giờ lại có tâm lý không muốn sống nữa. Tôi cảm giac nhưa mình sắp nổ tung rồi.

    • Rất cảm thông với hoàn cảnh này của bạn, bạn đã phải trải qua rất nhiều khó khăn cả về tinh thần lẫn thể xác. Bạn hãy cố gắng vượt qua, xung quanh còn rất nhiều người thân của bạn, cần đến bạn và bạn cần họ. Nghĩ và thực hiện những điều bi quan đối với bản thân thì quá dễ, việc vượt qua được mới khó khăn, vượt qua được mới là điều đáng nói. Chúc bạn nhanh chóng giải tỏa và vượt qua được những khó khăn của cuộc sống

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Website này sử dụng Akismet để hạn chế spam. Tìm hiểu bình luận của bạn được duyệt như thế nào.

Most Popular

Thủ tướng: TPHCM phải chủ động ra sao trong khôi phục kinh tế

Sáng nay (8/5), Thủ tướng Nguyễn Xuân Phúc đã có cuộc làm việc trực tuyến với lãnh đạo chủ chốt của TPHCM, một động...

Hà Nội cần khẩn trương xây dựng các kịch bản phát triển

Hà Nội cần khẩn trương xây dựng các kịch bản phát triển với các cấp độ khác nhau trong bối cảnh nền kinh tế...

Bộ Tài chính đã giảm phí, lệ phí từ 20 – 50% đối với một số lĩnh vực như: Xây dựng, Du lịch, Tài...

Bộ Tài chính vừa ban hành 03 Thông tư số 34, 35, 36/2020/TT-BTC. Theo đó, Bộ Tài chính đã giảm phí, lệ phí từ...

4 nội dung lớn tại Hội nghị Thủ tướng với doanh nghiệp ngày 09/5/2020

Sáng 7/5, Bộ Kế hoạch và Đầu tư tổ chức họp báo thông tin về Hội nghị Thủ tướng Chính phủ với doanh nghiệp...