Home Sức khoẻ Sinh sản Giảm đau đầu khi mang thai

Giảm đau đầu khi mang thai

Một số phụ nữ thường hay đau đầu nhưng từ khi có thai thì triệu chứng lại giảm đi. Nhưng cũng có chị em bị đau đầu nặng hơn do có em bé.
 
Sau đây là những cách phòng chống đơn giản do Hiệp hội thai sản Mỹ cung cấp. – Ghi lại nhật ký những cơn đau để tìm nguyên nhân. Có thể tránh những tác nhân kích thích như chocolate, phomat và cafe.

 
 – Nằm nghỉ với chiếc khăn lạnh đắp trên trán.

– Tắm nước mát.

– Tập thể dục nhẹ nhàng.

– Nằm nghỉ trong phòng mát, tối, yên lặng.

– Tập yoga hoặc thiền.

Theo VnExpress.net (Healthday)

 

 

 

 

admin
Chào các bạn ! Cảm ơn các bạn đã đọc bài viết này, nếu bạn có ý kiến gì có thể để lại comment của mình ở phía dưới. Bạn có bài viết tâm sự, chia sẻ thông tin, bài viết hay...có thể gửi về : info@Thuviengiadinh.com

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Website này sử dụng Akismet để hạn chế spam. Tìm hiểu bình luận của bạn được duyệt như thế nào.

Must Read