HomeSức khoẻNgười lớnTÌM HIỂU VÀ CÁCH CHỮA CHỨNG LOÉT MIỆNG

TÌM HIỂU VÀ CÁCH CHỮA CHỨNG LOÉT MIỆNG

(Thuviengiadinh.com ) – Chứng loét miệng là một tình trạng phổ biến. Nguyên nhân/ yếu tố gây nên chứng loét miệng như :

–   Chấn thương nhỏ từ răng, bàn chải đánh răng cứng, chấn thương thể thao, tự cắn khi đang nhai

–   Kem đánh răng và nước súc miệng có chứa sodium lauryl sulfate

–   Nhạy cảm thực phẩm có tính axit như dâu tây, cam quýt, dứa và các loại thực phẩm kích hoạt khác như sô cô la và cà phê

–   Thiếu các vitamin thiết yếu như B-12, kẽm, folate, và sắt

–   Phản ứng dị ứng với vi khuẩn miệng

–   Thay đổi nội tiết tố trong thời gian kinh nguyệt

–   Nhiễm trùng do vi khuẩn, virus, nấm

loet mieng-Thuviengiadinh.com

Loét miệng cũng có thể là dấu hiệu của một loại bệnh nghiêm trọng hơn, cần phải săn sóc y tế đúng cách như bệnh celiac (một tình trạng mà cơ thể không thể chịu đựng được gluten), bệnh viêm ruột (IBD), HIV / AIDS…

Chứng loét miệng có thể chữa bằng nhiều cách, để giúp giảm đau cũng như giảm thời gian bị bệnh, như

–   Bổ sung đa sinh tố và khoáng chất bổ sung để hỗ trợ trong quá trình chữa bệnh và phục hồi. Các vitamin và khoáng chất phức tạp có chứa kẽm cần thiết, vitamin A, C và B phức tạp.

–   Ăn một chế độ ăn uống hỗ trợ hệ bạch huyết. Nghĩa là bạn cần tránh một số điều sau đây : – các loại thịt đỏ – thức ăn béo dầu mỡ và thức ăn chiên xào – các sản phẩm sữa bao gồm: pho mát, bơ, kem, sữa – sản phẩm có chứa chất phụ gia nhân tạo, chất bảo quản, chất tạo màu và hương liệu – thực phẩm nhiều đường – cà phê và thức uống tương tự

–   Rau tươi và trái cây là những thức ăn cơ sở của chế độ ăn uống khi cố gắng để làm sạch hệ thống bạch huyết. Thịt trắng và cá cũng có thể được tiêu thụ nếu muốn.

–   Uống nhiều nước tinh khiết

–   Súc miệng bằng nước muối

–   Uống các loại nước thanh nhiệt, các loại trà giải nhiệt như trà hoa cúc, cam thảo…

Một số mẹo nhỏ để ngăn chặn chứng loét miệng

–   Tránh các loại thực phẩm gây kích ứng miệng của bạn, bao gồm các loại trái cây có tính axit như dứa, bưởi, cam, chanh hoặc, cũng như các loại hạt, khoai tây chiên, hoặc bất cứ những thức ăn cay. Thay vào đó, chọn ngũ cốc nguyên hạt, trái cây, rau củ quả

–   Cố gắng tránh nói chuyện trong khi bạn đang nhai thức ăn. Giảm stress và duy trì vệ sinh răng miệng tốt bằng cách sử dụng chỉ tơ nha khoa hàng ngày và đánh răng sau bữa ăn cũng có thể giúp đỡ

–   Sử dụng bàn chải đánh răng mềm

Nếu chứng loét miệng của bạn kéo dài lâu hơn bình thường, hoặc có một số triệu chứng dưới đây, bạn nên đến bác sĩ để được thăm khám cụ thể

–   Loét miệng lớn bất thường

–   Loét miệng mới xuất hiện trước khi những cái cũ lành

–   Lở loét kéo dài hơn ba tuần

–   Loét miệng mà mở rộng đến môi

–   Có vấn đề nghiêm trọng trong việc ăn uống

–   Sốt cao hoặc tiêu chảy bất cứ khi nào xuất hiện loét miệng

THẢO VÕ (DỊCH)

Nguồn: Thuviengiadinh.com

 

admin
Chào các bạn ! Cảm ơn các bạn đã đọc bài viết này, nếu bạn có ý kiến gì có thể để lại comment của mình ở phía dưới. Bạn có bài viết tâm sự, chia sẻ thông tin, bài viết hay...có thể gửi về : info@Thuviengiadinh.com

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Website này sử dụng Akismet để hạn chế spam. Tìm hiểu bình luận của bạn được duyệt như thế nào.

Must Read