Home Sức khoẻ Người lớn NHỮNG LỢI ÍCH THÚ VỊ KHI UỐNG BIA

NHỮNG LỢI ÍCH THÚ VỊ KHI UỐNG BIA

(Thuviengiadinh.vn ) – Bạn luôn nghe cảnh báo rằng uống bia không tốt cho sức  khỏe. Nhưng điều đáng ngạc nhiên rằng, bia có khá nhiều lợi ích thú vị cho sức khỏe của bạn. Nghiên cứu đã phát hiện ra rằng bia không chỉ kéo dài tuổi thọ mà còn rất có lợi cho sức khỏe.

1.   Thúc đẩy sức khỏe thận

Cục u nhỏ  tạo ra bởi các ngưng kết muối được tìm thấy trong các ống dẫn của túi mật hoặc thận được gọi là sỏi mật hoặc sỏi thận. Chúng thường được gây ra bởi tình trạng mất nước. Tuy nhiên, tiêu thụ bia trung bình hoặc hạn chế là rất hữu ích trong việc xử lý này. Luôn luôn nhớ tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi uống.

2.   Giúp tăng cường sức khỏe não

Chúng ta đều nhận thức được rằng càng lớn tuổi, các chức năng não của chúng ta chậm hơn. Uống bia ở mức trung bình làm giảm nguy cơ suy giảm nhận thức và bệnh Alzheimer

3.   Tăng cường sức khỏe tim

Uống bia điều độ thường xuyên giúp tăng cường sức khỏe tim thêm 30%. Nó cũng có tác dụng chống đông máu tốt, giúp cho việc giữ mạch máu sạch, và khỏe mạnh. Trong thực tế, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng người uống một lon bia mỗi ngày có nồng độ fibrinogen (một loại protein giúp giảm đông máu) thấp hơn.

uong bia tot cho suc khoe-Thuviengiadinh.vn

4.   Giúp xương khỏe mạnh

Uống bia với số lượng hạn chế hoặc trung bình có thể tăng cường sức khỏe xương tốt, nhờ vào hàm lượng silicon cao. Silicon giúp kích thích các tế bào tạo xương, và các hiệu ứng estrogen của bia cũng giúp xương khỏe mạnh.

5.   Giúp hạ thấp nguy cơ ung thư

Trong bia chứa hàm lượng chất chống oxy hóa và flavanoids rất cao, rất hữu ích trong việc giảm nguy cơ ung thư, đặc biệt là ung thư tuyến tiền liệt ở nam giới.

6.   Nguồn Vitamin B cao

Một nghiên cứu được thực hiện tại Viện Nghiên cứu thực phẩm, phát hiện ra rằng người uống bia có nồng độ Vitamin B trong máu cao hơn nhiều so với người không uống. Điều đáng ngạc nhiên là bia là khỏe mạnh hơn so với rượu vì nó có chứa gấp đôi lượng vitamin B so với rượu vang . Bia cũng có vitamin B12 và acid folic, cả hai đều là rất có lợi.

7.   Giảm nguy cơ bệnh tiểu đường

Nghiên cứu ở Đai học Harvard cho thấy những người đàn ông trung niên uống 2 ly bia mỗi ngày làm giảm nguy cơ có thể bị tiểu đường của họ

8.   Giúp trong việc giảm huyết áp

Rượu vang là tốt cho tim của bạn, nhưng bia đã được minh chứng là tốt hơn rượu. Một nghiên cứu ở  khoảng 60.000 phụ nữ trong độ tuổi từ 25 đến 40 cho thấy uống bia giúp ngăn ngừa bệnh cao huyết áp hoặc bất kỳ vấn đề khác liên quan đến nó so với những người phụ nữ uống rượu

9.   Bảo vệ chống đột quỵ

Nhiều nhà nghiên cứu của một số đơn vị nghiên cứu nổi tiếng về sức khỏe phát hiện ra rằng một lượng tiêu thụ bia vừa phải giúp ngăn ngừa cục máu đông. Những cục máu đông cũng có thể gây ra đột quỵ và nhiều bệnh đe dọa cuộc sống khác.

THẢO VÕ (DỊCH)

Nguồn: Thuviengiadinh.vn

admin
Chào các bạn ! Cảm ơn các bạn đã đọc bài viết này, nếu bạn có ý kiến gì có thể để lại comment của mình ở phía dưới. Bạn có bài viết tâm sự, chia sẻ thông tin, bài viết hay...có thể gửi về : info@Thuviengiadinh.com

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Website này sử dụng Akismet để hạn chế spam. Tìm hiểu bình luận của bạn được duyệt như thế nào.

Must Read