Ung thư là bệnh gây tử vong cao, vì vậy hãy bảo vệ chính bạn bằng cách bổ sung vào tủ lạnh những thực phẩm sau:
– Dầu Olive: các nhà khoa hoc Mỹ cho biết axít Oleic có trong dầu Olive có thể diệt trừ hầu hết các gen gây ung thư vú. Hãy dùng dầu Olive cùng với bơ – Chuối: những phụ nữ ăn từ 4-6 quả chuối một tuần có thể giảm 50% nguy cơ dẫn đến ung thư thận. Trong chuối có nhiều các hợp chất phenolic, có nhiệm vụ bảo vệ cơ thể khỏi các tế bào ung thư. – Các loại rau củ: một cuộc nghiên cứu tại Mỹ cho thấy nên ăn ít nhất một lần một tuần các loại rau củ giàu chất chống oxi hóa như cà rốt, củ cải đường… sẽ giảm nguy cơ ung thư thận hơn 65%.
(Theo BSGĐ.org/Fitness)
