Home Sức khoẻ Kinh nghiệm Bé còi xương vì...thiếu ánh sáng!

Bé còi xương vì…thiếu ánh sáng!

Những bé được bú sữa mẹ hoàn toàn từ khi được sinh ra đến tháng thứ 6 và được tiếp xúc đầy đủ với ánh sáng mặt trời sẽ không có nguy cơ thiếu hụt vitamin D hay bệnh còi xương.

Những bé được bú sữa mẹ hoàn toàn từ khi được sinh ra đến tháng thứ 6 và được tiếp xúc đầy đủ với ánh sáng mặt trời sẽ không có nguy cơ thiếu hụt vitamin D hay bệnh còi xương. Bệnh còi xương là do bé không được nhận đầy đủ ánh sáng mặt trời chứ không phải do không nhận được nhiều nguồn sữa mẹ.

Vitamin D là một dạng hormone xteoit được sản xuất trong cơ thể con người nhờ có sự tiếp xúc da với tia cực tím (UVB) trong ánh sáng mặt trời. Còi xương là một bệnh ở trẻ nhỏ do thiếu sự tiếp xúc với UVB khiến cho xương bị mềm đi.

Có rất ít thực phẩm có chứa một lượng đáng kể vitamin D. Cách phổ biến nhất để con người (  kể cả bé sơ sinh) có thể được bổ sung đầy đủ vitamin D là tiếp xúc da với ánh sáng mặt trời. Theo Tổ chức Y Tế Thế Gioi (WHO) và Quỹ Nhi Đồng Liên Hợp Quốc thì một lượng nhỏ tia UVB cũng đã rất tốt cho con người và cần thiết cho quá trình sản xuất vitamin D. Tuy nhiên, nếu tiếp xúc quá nhiều với ánh sáng mặt trời có thể gây cháy nắng và tăng nguy cơ ung thư da.

Mối quan tâm về tình trạng thiếu ánh sáng mặt trời,về vitamin D và cho con bú đã được Học Viện Nhi Khoa Hoa Kì ( AAP) đẩy mạnh. Hiện nay AAP đã khuyên các mẹ nên cho bé hấp thụ tối thiểu 200 IU lượng Vitamin D/ ngày. Bắt đầu từ khi bé được 2 tháng tuổi.

Thường xuyên cho trẻ tiếp xúc với ánh sáng mặt trời để bé không bị còi xương ( ảnh minh họa)

Nguy cơ thiếu hụt vitamin D và bệnh còi xương là do lượng vitamin D trong cơ thể thấp, bé thường xuyên ngồi ở trong nhà không tiếp xúc với ánh sáng mặt trời, sống ở những nơi có vĩ độ cao, sống ở các vùng đô thị có những tòa nhà cao tầng, và hiện tượng ô nhiễm ngăn chặn ánh sáng mặt trời, sắc tố da tối, sử dụng kem chống nắng thường xuyên, các biến thể thay đổi theo mùa trong tia UVB.

Ông  Cynthia Good Mojab, thành viên nghiên cứu cho tổ chức  La Leche League International cho hay “ Cho tới nay người ta vẫn chưa xác định được bất kì nguy cơ nào từ việc cho bé bú sữa mẹ hấp thu 200 IU lượng Vitamin D mỗi ngày. Tuy nhiên, vẫn chưa có nghiên cứu nào điều tra việc bổ sung vitamin D trong suốt 6 tháng đầu có gây bấy kì hậu quả tiêu cực nào cho sức khỏe trẻ sơ sinh hay không (như nôn mửa, táo bón khi bé bất dung nạp với vitamin D, những thay đổi có hại trong đường ruột hay tăng nguy cơ nhiễm trùng). Bởi thế, mỗi bậc cha mẹ nên tham khảo ý kiến của các bác sĩ nhi khoa về nguy cơ thiếu hụt vitamin D ở bé và quyết định xem có nên bổ sung vitamin D để đảm bảo sức khỏe cho bé nhà mình hay không.

Theo Eva

admin
Chào các bạn ! Cảm ơn các bạn đã đọc bài viết này, nếu bạn có ý kiến gì có thể để lại comment của mình ở phía dưới. Bạn có bài viết tâm sự, chia sẻ thông tin, bài viết hay...có thể gửi về : info@Thuviengiadinh.com

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Website này sử dụng Akismet để hạn chế spam. Tìm hiểu bình luận của bạn được duyệt như thế nào.

Must Read