Món ăn làm sạch mạch máu, thông đường ruột nổi tiếng Đông y chỉ với 3 thực phẩm bình dân

Nhiều điểm mới trong quy chế tổ chức đào tạo trình độ thạc sĩ

Dự thảo Thông tư ban hành quy chế tổ chức đào tạo trình độ thạc sĩ của Bộ GDĐT vừa giới thiệu có nhiều...

Trường Đại học Hàng hải Việt Nam tiếp nhận tàu huấn luyện Hannara do Chính phủ Hàn Quốc trao tặng

Sáng ngày 22/9/2020, tàu huấn luyện Hannara do Chính phủ Hàn Quốc viện trợ cho Chính phủ Việt Nam, trong đó giao Trường Đại...

Câu đố về các loại quả (trái cây)

(Thuviengiadinh.com) – Trong kho tàng văn thơ, câu đố Việt Nam có biết bao câu đố hay còn được lưu giữ từ thế hệ...

Đề xuất đầu tư 6.425 tỷ đồng xây 2 bến tại cảng Quốc tế Lạch Huyện

Hai bến số 5, số 6 khu bến cảng Lạch Huyện thuộc cảng biển Hải Phòng đang được Ban quản lý khu kinh tế...

Cấm gọi điện quảng cáo BĐS từ 1/10: Khách hàng sẽ chủ động để tiếp cận thông tin?

Theo ông Võ Huỳnh Tuấn Kiệt, Quản lý cấp cao, Giám đốc bộ phận nhà ở CBRE Việt Nam, việc cấm gọi điện quảng...

Trong quan niệm của Đông y, thực phẩm là thuốc, thuốc làm thực phẩm, ý nhấn mạnh về tầm quan trọng những món ăn/vị thuốc tốt cho sức khỏe. Đây là “thuốc” làm sạch mạch máu và ruột.

Món ăn đơn giảm giúp làm sạch mạch máu , thông đường ruột

Theo quan niệm Đông y, có nhiều thực phẩm có thể thay đổi lớn đến tình trạng sức khỏe của bạn, đặc biệt hơn, nếu chúng ta biết kết hợp các thực phẩm lại với nhau, giúp chúng hỗ trợ lẫn nhau sẽ phát huy tác dụng tối đa hơn đối với cơ thể.

Sau đây là công thức chế biến món ăn từ 3 nguyên liệu phổ biến trong bếp nhà bạn, có lợi lớn trong việc làm sạch mạch máu, thông đường ruột và rất nhiều tác dụng khác, được đánh giá là món ăn tuyệt vời cho mỗi gia đình.

Nguyên liệu chỉ gồm mộc nhĩ, nấm hương và cà rốt.

Mộc nhĩ có thể ngăn ngừa thiếu máu do thiếu sắt, trì hoãn quá trình lão hóa. Trong khi nấm hương được xem là một loại “thuốc bổ” có tác dụng trực tiếp lên lá lách, loại bỏ đờm ứ; cà rốt đặc biệt tốt cho gan và tăng cường thị lực, giải nhiệt và giải độc.

Cà rốt rất giàu vitamin A, rất hữu ích cho việc nuôi dưỡng và chăm sóc sức khỏe của mắt, đồng thời có thể làm giảm quầng thâm một cách hiệu quả.

Món ăn này không chỉ đa dạng về màu sắc, mà còn cân bằng về dinh dưỡng. Bạn có thể thử sẽ sớm nhận được kết quả.

Thành phần nguyên liệu:

10 cây mộc nhĩ, nửa củ cà rốt, 6 cây nấm hương, một củ hành tây, 1 ít gừng, dầu thực vật, muối, tinh bột đao pha loãng thành nước.

Cách thực hành chế biến:

1, Chuẩn bị nguyên liệu, ngâm nước cho mộc nhĩ và nấm hương nở mềm, cà rốt cạo vỏ, tất cả rửa sạch, để ráo, cắt miếng vừa ăn.

2, Gia vị từ gừng, hành rửa sạch và xắt nhỏ để sử dụng.

3, Tinh bột đao pha nước để sẵn sàng.

4, Cho dầu vào chảo, phi thơm hành và gừng.

5, Cho cả 3 nguyên liệu vào đảo đều.

6, Thêm muối, bột nêm hoặc gia vị theo sở thích của bạn, thêm lượng nước vừa phải, nấu thêm một lúc.

7, Đổ đúng lượng tinh bột nước đặc vào trộng đều.

9, Chỉ cần khuấy một vài lần là hoàn thành quy trình chế biến món ăn.

Nguồn: Cafebiz.vn

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Website này sử dụng Akismet để hạn chế spam. Tìm hiểu bình luận của bạn được duyệt như thế nào.

Hot Topics

Nhiều điểm mới trong quy chế tổ chức đào tạo trình độ thạc sĩ

Dự thảo Thông tư ban hành quy chế tổ chức đào tạo trình độ thạc sĩ của Bộ GDĐT vừa giới thiệu có nhiều...

Trường Đại học Hàng hải Việt Nam tiếp nhận tàu huấn luyện Hannara do Chính phủ Hàn Quốc trao tặng

Sáng ngày 22/9/2020, tàu huấn luyện Hannara do Chính phủ Hàn Quốc viện trợ cho Chính phủ Việt Nam, trong đó giao Trường Đại...

Câu đố về các loại quả (trái cây)

(Thuviengiadinh.com) – Trong kho tàng văn thơ, câu đố Việt Nam có biết bao câu đố hay còn được lưu giữ từ thế hệ...

Bài viết liên quan

Nhiều điểm mới trong quy chế tổ chức đào tạo trình độ thạc sĩ

Dự thảo Thông tư ban hành quy chế tổ chức đào tạo trình độ thạc sĩ của Bộ GDĐT vừa giới thiệu có nhiều...

Trường Đại học Hàng hải Việt Nam tiếp nhận tàu huấn luyện Hannara do Chính phủ Hàn Quốc trao tặng

Sáng ngày 22/9/2020, tàu huấn luyện Hannara do Chính phủ Hàn Quốc viện trợ cho Chính phủ Việt Nam, trong đó giao Trường Đại...

Câu đố về các loại quả (trái cây)

(Thuviengiadinh.com) – Trong kho tàng văn thơ, câu đố Việt Nam có biết bao câu đố hay còn được lưu giữ từ thế hệ...