Trẻ có thể ăn bao nhiêu quả trứng 1 tuần

Lời Phật dạy cho người nóng tính

Kinh Hoa Nghiêm có nói: “Nhất niệm sân tâm khởi, bá vạn chướng môn khai”, là “Một ý niệm giận hờn nổi lên thì...

Nghi thức lễ gia tiên trong phong tục cưới hỏi ở Việt Nam

Lễ gia tiên là một nghi thức quan trọng và không thể thiếu trong lễ hỏi của người Việt Nam. Đây là nghi thức...

Đề xuất miễn thuế linh kiện ô tô để thử nghiệm của VinFast

Bộ Tài chính vừa có văn bản kiến nghị Chính phủ về việc ban hành quyết định miễn thuế nhập khẩu linh kiện để...

Để hiểu thấu một người, chỉ cần xem cách họ xử lí cơn tức giận của bản thân

Cơ sở để đánh giá chính xác một người không phải đến từ của cải, địa vị hay học vấn mà phải được căn...

Tình hình kinh tế – xã hội TP Hải Phòng tháng 11, 11 tháng năm 2020

I. PHÁT TRIỂN KINH TẾ 1. Sản xuất công nghiệp Chỉ số phát triển sản xuất (PTSX) công nghiệp (IIP) tháng 11/2020 ước giảm 1,03% so...

Một người mẹ thắc mắc: ‘Bé nhà tôi mới bước vào tuổi ăn dặm. Tôi nên cho bé ăn bao nhiêu quả trứng mỗi tuần?’

Bạn có thể tham khảo cách dùng trứng hợp lý cho bé như sau:

– Giai đoạn 6-7 tháng tuổi: Bé nên ăn 1 bữa trứng mỗi tuần (mỗi bữa ¼ lòng đỏ).

– Giai đoạn 8-12 tháng tuổi: Bé nên ăn 1-2 bữa trứng mỗi tuần (mỗi bữa ½ lòng đỏ).

– Trên 12 tháng tuổi: Bé nên ăn 2-4 quả trứng mỗi tuần (ăn cả lòng trắng và lòng đỏ).

trung

Ảnh: JupiterImages.

Trứng là nguồn thực phẩm dồi dào protein, vitamin và chất béo. Nếu cho bé ăn quá nhiều trứng, bé sẽ thừa protein; kết quả, bé sẽ từ chối những món ăn có thịt, cá hoặc nguồn dinh dưỡng giàu proetin khác như bơ, phomát…

Ngoài ra, bé ăn nhiều trứng cũng dễ bị đầy bụng, khó tiêu, giảm khả năng hấp thu các loại dinh dưỡng khác. Một quả trứng mỗi ngày là quá nhiều với bé (thậm chí ngay cả với người lớn).

Với bé dưới 12 tháng tuổi, bạn chỉ nên cho bé ăn lòng đỏ trứng. Lòng trắng trứng có thể gây đau bụng hoặc các vấn đề khác về hệ tiêu hóa của bé. Ngoài ra, ăn lòng trắng trứng quá sớm cũng khiến bé dễ bị chàm.

Với bé có dấu hiệu thừa cân, bạn cũng không cần kiêng trứng cho bé. Việc ăn trứng sẽ khiến bé bị tăng cholesterol cũng không hoàn toàn chính xác. Giai đoạn dưới 2 tuổi, bé cần nguồn dinh dưỡng dồi dào để phát triển, bao gồm cả chất béo và cholesterol. Do đó, loại thực phẩm chứa chất béo và cholesterol là hữu ích cho bé (kể cả bé thừa cân).

Nếu bé có dấu hiệu dị ứng trứng, bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ. Nhiều trường hợp, bạn có thể lùi thời gian cho bé ăn trứng đến khi bé được 1 tuổi.

 Me&be(Theo Ivillages)

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Website này sử dụng Akismet để hạn chế spam. Tìm hiểu bình luận của bạn được duyệt như thế nào.

Hot Topics

Lời Phật dạy cho người nóng tính

Kinh Hoa Nghiêm có nói: “Nhất niệm sân tâm khởi, bá vạn chướng môn khai”, là “Một ý niệm giận hờn nổi lên thì...

Nghi thức lễ gia tiên trong phong tục cưới hỏi ở Việt Nam

Lễ gia tiên là một nghi thức quan trọng và không thể thiếu trong lễ hỏi của người Việt Nam. Đây là nghi thức...

Đề xuất miễn thuế linh kiện ô tô để thử nghiệm của VinFast

Bộ Tài chính vừa có văn bản kiến nghị Chính phủ về việc ban hành quyết định miễn thuế nhập khẩu linh kiện để...

Bài viết liên quan

Lời Phật dạy cho người nóng tính

Kinh Hoa Nghiêm có nói: “Nhất niệm sân tâm khởi, bá vạn chướng môn khai”, là “Một ý niệm giận hờn nổi lên thì...

Nghi thức lễ gia tiên trong phong tục cưới hỏi ở Việt Nam

Lễ gia tiên là một nghi thức quan trọng và không thể thiếu trong lễ hỏi của người Việt Nam. Đây là nghi thức...

Đề xuất miễn thuế linh kiện ô tô để thử nghiệm của VinFast

Bộ Tài chính vừa có văn bản kiến nghị Chính phủ về việc ban hành quyết định miễn thuế nhập khẩu linh kiện để...