Home Dinh dưỡng Ăn dặm Kiến thức nuôi con ăn dặm

Kiến thức nuôi con ăn dặm

Thời điểm bắt đầu cho con ăn dặm nên từ 4 đến 6 tháng tuổi. Cho đến lúc đó, hệ tiêu hóa của bé chưa thể xử lý bất kỳ thứ gì ngoài sữa mẹ (hoặc sữa công thức). Nhưng cũng không nên cho bé ăn dặm muộn, bởi khi đã quen với chế độ ăn uống lỏng bé sẽ mất hứng thú với nhai và nuốt thức ăn đặc.

Không trộn bột ăn dặm vào sữa bình

Sữa lẫn bột sẽ trở thành quá đặc khiến bé bị sặc hoặc hít chất lỏng vào phổi.

Cho bé ăn một loại thực phẩm tại một thời điểm

Khi bạn chờ 2-3 ngày mới cho bé làm quen với thức ăn khác, nó sẽ dễ hơn để bạn phát hiện dị ứng ở bé (với dấu hiệu nôn trớ, tiêu chảy hoặc phát ban), mặc dù hầu hết các triệu chứng thường xuất hiện trong vòng 4 tiếng sau khi ăn.

Thử lại

Bé có khi phải thử một loại thức ăn đến hàng chục lần trước khi chấp nhận nó. Vì thế, hãy thử cho bé ăn lại vào hôm khác hoặc kết hợp nó với món bé thích.

Luôn bắt đầu với bột gạo

Vì bột gạo không gây dị ứng. Bên cạnh đó, hãy bắt đầu với những loại củ quả xay nhuyễn như táo, lê hoặc khoai lang.

Những lưu ý khác: 

– Không nên cho bé thử rau trước rồi mới tới hoa quả

Bắt đầu với thịt gàxay nhuyễn trước. Thịt gà cung cấp sắt, kẽm và một lượng chất dinh dưỡng quan trọng cho bé tăng trưởng.

– Có thể ăn rau gia vị. Các bé có thể ăn rau quả có vị ngọt, dễ chịu nhưng bạn cũng nên cho bé làm quen với các loại rau gia vị hơi cay, nồng như hành tây, tỏi tây, ớt chuông…

Theo Mẹ & bé

admin
Chào các bạn ! Cảm ơn các bạn đã đọc bài viết này, nếu bạn có ý kiến gì có thể để lại comment của mình ở phía dưới. Bạn có bài viết tâm sự, chia sẻ thông tin, bài viết hay...có thể gửi về : info@Thuviengiadinh.com

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Website này sử dụng Akismet để hạn chế spam. Tìm hiểu bình luận của bạn được duyệt như thế nào.

Most Popular

Làm thế nào để làm việc tại nhà hiệu quả trong mùa dịch COVID-19?

Làm việc tại nhà là một giải pháp, thậm chí là yêu cầu bắt buộc để đảm bảo sức khỏe, hạn chế việc lây...

Nếu bạn thuộc nhóm nguy cơ cao mắc COVID-19, hãy làm ngay những việc này

Văn phòng Tổ chức Y tế thế giới (WHO) tại Việt Nam phối hợp Bộ Y tế xây dựng các infographic về bảo vệ...

Cách trữ đông thịt gà trong tủ lạnh tươi ngon

Trên thực tế, nhiều người chỉ chú trọng vào bước chế biến, tẩm ướp sao cho gà thật ngon mà không biết rằng, nếu...

Mẹo luộc thịt lợn thơm và giòn

Thịt lợn luộc là một trong những món ăn đơn giản, dễ làm nhất nhưng để thịt không bị hôi, luôn thơm ngon, trắng...