Home Dinh dưỡng Người lớn LỢI ÍCH SỨC KHOẺ CỦA NẤM LINH CHI

LỢI ÍCH SỨC KHOẺ CỦA NẤM LINH CHI

(Thuviengiadinh.com ) – Nấm là một trong những loại thực phẩm phổ biến nhất và có nhiều lợi ích sức khoẻ. Nấm Linh Chi, một loại nấm đặc biệt, xuất hiện từ hàng ngàn năm ở châu Á, đặc biệt ở Nhật Bản, Trung Quốc. Nấm Linh Chi có một tập hợp độc đáo về các hợp chất hữu cơ và các thành phần, trong đó bao gồm triterpenes, alkaloids, sterol, và polysaccharides. Nấm Linh Chi thường được dùng bằng cách phơi khô và uống như trà, và có vị đắng.

nam linh chi co tac dung chau benh-Thuviengiadinh.com

Một số lợi ích sức khoẻ được biết đến của Nấm Linh Chi

1. Ngăn ngừa lão hoá

Nấm Linh chi còn được gọi với cái tên “vua của các loại thảo mộc”, và “nấm 10.000 năm tuổi”, vì vậy nó được đánh giá cao trong y học thảo dược hàng ngàn năm cho các hiệu ứng của nó đối với tuổi thọ. Tuy nhiên, các nghiên cứu hiện đại đã chứng minh nấm Linh Chi có khả năng ảnh hưởng đến tuổi thọ một cách nhất định, do hàm lượng polysaccharide rất cao được chứa trong nấm. Điều này được thực hiện bằng cách tăng cường sức khỏe của hệ thống miễn dịch và ngăn ngừa một số hình thành mạch máu bất thường. Hơn nữa, tính chống oxy hóa nhất định của các hợp chất hữu cơ khác trong nấm Linh Chi trung hòa các gốc tự do, mà có thể gây ra các bệnh mãn tính và lão hóa sớm.

2. Phòng chống và điều trị ung thư

Một số nghiên cứu về ung thư đã tập trung vào nấm Linh Chi và xác định rằng các triterpenoids tìm thấy trong nấm Linh Chi có khả năng làm giảm sự di căn của tế bào ung thư và ngăn chặn sự phát triển của khối u. Hơn nữa, một nghiên cứu khác đã chứng minh rằng các thành phần hoạt động chiết xuất từ ​​nấm Linh Chi có thể tìm kiếm và vô hiệu hóa các tế bào ung thư trong cơ thể.

3. Giải độc cơ thể

Gan là cơ quan nhạy cảm và cần thiết trong cơ thể chúng ta. Các nghiên cứu đã nhận thấy rằng chiết xuất từ nấm Linh Chi tạo nhanh các tế bào gan khỏe mạnh, qua đó thúc đẩy sức khỏe tổng thể của chúng ta

4. Rối loạn nhận thức

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng các chất chiết xuất từ ​​nấm Linh Chi có thể kích thích hoạt động nhận thức và hiển thị các hiệu ứng thần kinh nhất định, đặc biệt là trong việc kích thích tố tăng trưởng thần kinh, là một phần quan trọng của chức năng nhận thức về sức khỏe.

5. Chống viêm

Một trong những tác dụng quan trọng nhất của chất chiết xuất từ nấm ​​Linh Chi là khả năng chống viêm của nó. Đây là một phần lý do tại sao nó có thể giúp các chứng rối loạn nhận thức, bằng cách tăng lượng máu đến não. Đối với những người bị viêm khớp hoặc bệnh gout, chiết xuất Linh Chi cũng có thể hữu ích.

6. Các chứng bệnh về hô hấp

Đối với những người bị hen suyễn, viêm phế quản, hoặc bệnh hô hấp mãn tính khác, chiết xuất từ ​​nấm Linh Chi có thể có một tác động mạnh mẽ vào việc giảm kích ứng và loại bỏ các phản ứng dị ứng của cơ thể. Bằng cách ngăn chặn sự giải phóng histamin từ tế bào trong cơ thể, nấm Linh Chi phòng ngừa phản ứng dị ứng, kích ứng da từ nhẹ đến sốc phản vệ đe dọa tính mạng.

7. Cao huyết áp

Tăng huyết áp là một trong những vấn đề phổ biến nhất trong thế giới ngày nay, và bệnh tim mạch và các biến chứng vẫn là kẻ giết người hàng đầu trong xã hội hiện đại. Nấm Linh Chi đã được chứng minh cải thiện hiệu quả lưu lượng máu đến tim và giảm huyết áp. Nó cũng làm giảm lượng oxy tiêu thụ trong tim, có nghĩa là có oxy nhiều hơn cho phần còn lại của hệ thống cơ thể và nội tạng. Hơn nữa, một số yếu tố của chiết xuất nấm Linh Chi có thể làm giảm mức độ cholesterol “xấu” trong hệ thống của bạn, bảo vệ bạn khỏi đột quỵ và đau tim.

LƯU Ý : Uống trà Linh Chi hoặc uống viên bổ sung có chứa chiết xuất từ nấm Linh Chi kéo dài từ 1-2 tháng, một số tác dụng phụ được phát hiện như : đau đầu, chóng mặt, chảy máu cam, và khô miệng. Nên nói chuyện với bác sĩ trước khi dùng loại sản phẩm này.

THẢO VÕ (DỊCH)

Nguồn: Thuviengiadinh.com

admin
Chào các bạn ! Cảm ơn các bạn đã đọc bài viết này, nếu bạn có ý kiến gì có thể để lại comment của mình ở phía dưới. Bạn có bài viết tâm sự, chia sẻ thông tin, bài viết hay...có thể gửi về : info@Thuviengiadinh.com

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Website này sử dụng Akismet để hạn chế spam. Tìm hiểu bình luận của bạn được duyệt như thế nào.

Must Read