Home Sức khoẻ Dưỡng sinh

Dưỡng sinh

LỢI ÍCH CỦA THIỀN ĐỊNH

(Thuviengiadinh.vn) Thiền định mang lại cho bạn nhiều lợi ích sức khỏe cũng như tâm lý. Thiền còn giúp bạn phát huy hết khả...

Tập Yoga FREE cho năng lượng đỉnh cao đầu năm

Xin chào bạn, Có phải đây là một trong những vấn đề bạn đang gặp phải: - Tôi gặp nhiều áp lực trong công việc. Tôi...

NHỮNG CÁCH ĐỂ LÀM CUỘC SỐNG DỄ DÀNG HƠN

(Thuviengiadinh.vn) Khi chúng ta còn trẻ, chúng ta nhìn thấy cuộc sống thật dễ dàng với đôi mắt đầy hy vọng. Chúng ta ăn...

Một số câu lạc bộ thể hình tại Hà Nội

(Thuviengiadinh.vn) – Ngày nay khi cuộc sống phát triển, con người thường chỉ làm việc cả ngày với chiếc máy tính và ít có...

Bài tập và lưu ý về Yoga

(Thuviengiadinh.com) – Giờ đây việc tập Yoga ngày càng được phổ biến hơn để có thể giúp cho sức khỏe bạn tốt nhất và...

NHỮNG LỜI KHUYÊN GIÚP BẠN VƯỢT QUA NỖI ĐAU

Chúng ta thường bám vào sự thất vọng về những lỗi lầm trong quá khứ và lo lắng về tương lai, chúng ta giữ...

TẬP SỐNG CHÁNH NIỆM

"Chánh niệm là khi nói biết mình đang nói gì, khi nghĩ biết mình đang nghĩ gì, và khi làm biết mình đang làm...

Những cách thư giãn để có một tâm hồn thanh thản, khỏe mạnh và bình an

Bạn xứng đáng được nghỉ ngơi hôm nay và mỗi ngày! Lần cuối cùng bạn cho phép mình nghỉ ngơi một cách thật thoải...