Home » Khoa học » Vì sao tuổi thọ của nam giới thấp hơn nữ giới?

6 nhược điểm lớn làm giảm tuổi thọ của các quý ông…


Dạ dày

Nam giới thích hút thuốc và uống rượu, thường ăn “như rồng cuốn” hoặc theo kiểu “đánh nhanh thắng nhanh”, vì vậy tỉ lệ mắc bệnh dạ dày ở nam giới bình quân cao gấp 6,2 lần so với nữ giới.

Da

Đa phần các quý ông đều không chú trọng đến bảo vệ da (chống nắng), không chú ý tới các biểu hiện lạ trên da. Vì vậy, khả năng bị ung tha da cao gấp 2 lần so với nữ giới.

Tim

Công việc của “phái mạnh” căng thẳng hơn nữ giới, áp lực mà họ phải chịu cũng cao hơn nữ giới, vì vậy tỉ lệ nam giới bị nhồi máu cơ tim phải vào viện chữa trị cao gấp 7-10 lần so với nữ giới.

Để phòng tránh, ngoài việc bỏ thuốc lá, hạn chế uống rượu, nam giới còn phải duy trì thể trọng bình thường và nên học cách điều tiết giảm nhẹ áp lực.

Gan

Đàn ông dễ bị lây nhiễm các loại viêm gan virus do tính quảng giao. Ngoài ra, do thường xuyên uống rượu, nhưng gan mỗi ngày nhiều nhất chỉ có thể phân giải, chuyển hoá 60-80g rượu, cồn nguyên chất, vượt qua ngưỡng này sẽ gây tổn thương cho gan.

Trực tràng

Thông thường nam giới ăn các loại thực phẩm protein và chất béo nhiều hơn nữ giới, nhưng khoa học nghiên cứu chứng minh, ăn quá nhiều chất béo và protein là một trong những nguyên nhân chủ yếu gây ra ung thư trực tràng. Vì vậy, để phòng chống bệnh về ung thư trực tràng, nên ăn nhiều thực phẩm chứa chất xơ như rau xanh và hoa quả.

Tiền liệt tuyến

Theo những nghiên cứu trước đây chỉ rõ, nam giới trên 50 tuổi có nguy cơ mắc bệnh tiền liệt tuyến tới 60%.

Cách phòng ngừa hiệu quả là không mặc quần quá bó, không “yêu” quá nhiều và ăn đồ cay.

Theo KH&ĐS

No comments yet... Be the first to leave a reply!

Kỹ năng cuộc sống