Home » Sinh sản » Để ham muốn mỗi ngày

Hãy có một cuộc sống lành mạnh để thúc đẩy ham muốn mỗi ngày của bạn.

10. Nhấm nháp chút rượu mỗi ngày

Mỗi ngày hãy thử nhấm nháp một chút rượu bởi chỉ một chút thôi sẽ làm cho tinh thần bạn thư giãn, giảm lo âu và căng thẳng, điều đó sẽ giúp bạn kích thích tâm trạng ở chốn phòng the. Tuy nhiên hãy cẩn thận, uống quá nhiều rượu sẽ khiến bạn rơi vào trạng thái trầm cảm và như vậy sẽ khiến kết quả hoàn toàn ngược lại so với mong đợi.

9. Hãy thử những thực phẩm chứa các chất “kích thích tình dục”

Một “tình yêu” diệu kỳ cùng với một vài chất xúc tác sẽ khiến cuộc yêu của bạn trở nên thăng hoa hơn. Một vài loại thực phẩm khêu gợi tình dục như măng tây, hoặc để đạt được một năng lượng tốt cho “đêm dài”, con hàu là một lựa chọn tốt bởi nó có chứa chất chống ôxy hóa và chứa nhiều kẽm, một loại có tác dụng tích cực đến khả năng sinh sản.

8. Ngừng hút thuốc

Hút thuốc sẽ ảnh hưởng rất lớn đến lưu lượng máu chảy đến các cơ quan tình dục. Và như vậy cuộc yêu của bạn sẽ có phần trở ngại. Ngoài ra, hầu hết không ai thích thú và mong muốn một cái hôn với nồng nặc mùi khó chịu của thuốc lá.

7. Giữ gìn thể lực

Để khỏe mạnh phải thường xuyên tập thể dục, sẽ giúp cải thiện lưu lượng máu đến các cơ quan tình dục. Ngoài ra tập thể dục cũng khiến bạn cảm thấy tốt cho sức khỏe bản thân, và đó chính là cách để nâng cao sự tự tin ở chính bạn.

6. Giảm cân

Thừa cân nặng có thể ảnh hưởng đến tinh thần cũng như cảm xúc về tình dục của bạn, mà điều đó lại không tốt cho việc tăng lưu lượng máu đến bộ phận sinh dục.

5. Ăn nhiều hoa quả

Nếu sức khỏe của bạn trở nên kém đi, quan hệ tình dục thay vì hưng phấn mà trở thành chịu đựng. Năm loại hoa của chín và rau xanh mỗi ngày sẽ giúp bạn mạnh mẽ hơn. Các vitamin và chất chống oxy hóa sẽ giúp duy trì lưu lượng máu tốt đến các cơ quan sinh dục và ngăn ngừa các bệnh mãn tính nào đó.

4. Mát-xa

Mát xa kỹ thuật có thể là một liều thuốc kì diệu để kích thích tình dục, đặc biệt là trong những lúc bạn căng thẳng, lo lắng hay tức giận. Hãy chuẩn bị một phòng với ánh sáng mềm mại, âm nhạc nhẹ nhàng thư thái và hãy bắt đầu mát xa nhé.

3. Yohimbine

Được coi như một viagra tự nhiên được sử dụng để cải thiện chứng bất lực ở nam giới. Tuy nhiên chưa có bằng chứng nào cho thấy hiệu quả ở phụ nữ.

2. Gingko Biloba

Thảo dược được làm từ lá cây Gingko Biloba, được biết đến để cải thiện máu lên não và các cơ quan tình dục. Nó được cho là có tác dụng tăng cường sau khi kích thích ham muốn và khoái cảm.

1. Cảm thấy bản thân tràn đầy tự tin

Không có gì ảnh hưởng đến tinh thần trong quan hệ tình dục bằng sự tự ái của bản thân. Hãy làm hài lòng bản thân mình, mất chút thời gian để thư giãn nhé.

Tú Quyên
Vzone(Theo health)

No comments yet... Be the first to leave a reply!

Kỹ năng cuộc sống