Home » Người lớn » Muốn tránh bệnh, hãy luôn rửa tay

Theo các chuyên gia sức khỏe, việc giữ hai bàn tay luôn sạch sẽ là một trong những phương pháp quan trọng mà mỗi người cần thực hiện để tránh bệnh tật cho bản thân và phát tán vi khuẩn sang người khác. Phương pháp tốt nhất là bạn hãy rửa tay bằng xà phòng dưới vòi nước sạch.

Khi nào bạn cần rửa tay?

– Trước khi làm bếp và trước khi ăn.

– Sau khi: đi vệ sinh, thay tã hoặc tắm rửa cho trẻ, thăm người bệnh, dùng tay hỉ mũi, hoặc che miệng khi ho và nhảy mũi; sờ vuốt thú nuôi hoặc dọn dẹp vệ sinh chuồng trại của thú; đổ rác.

– Trước và sau khi chăm sóc, băng bó vết thương.

Sử dụng xà phòng sao cho đúng?

– Trước tiên, bạn hãy xoa xà phòng lên hai bàn tay đã được làm ướt. Nên sử dụng nước ấm nếu có thể.

– Chà hai bàn tay với nhau để tạo bọt, rồi xoa đều lên khắp hai bàn tay và các ngón tay.

– Tiếp tục chà hai bàn tay trong khoảng 20 giây.

– Xối sạch xà phòng bám trên hai tay dưới vòi nước sạch.

– Làm khô hai bàn tay bằng khăn giấy hoặc bằng máy sấy. Sau đó, sử dụng khăn giấy lót tay để tắt vòi nước nếu có thể.

Lưu ý: Trong trường hợp không có sẵn nước và xà phòng, bạn có thể sử dụng các loại chất lỏng có chứa cồn để rửa tay. Và khi làm vệ sinh hai bàn tay bằng những loại sản phẩm này, bạn cần nhớ:

– Đổ sản phẩm lên lòng một bàn tay.

– Chà xát hai bàn tay lại với nhau.

– Xoa đều sản phẩm lên hai bàn tay và ngón tay cho đến khi chúng trở nên hoàn toàn khô ráo.

PNO (Theo CDC)

No comments yet... Be the first to leave a reply!

Kỹ năng cuộc sống