Home » Người lớn » BIỆN PHÁP TỰ NHIÊN ĐỂ CHỮA CẢM CÚM

(Thuviengiadinh.vn) Trước khi sử dụng những loại thuốc tây thông dụng để chữa cảm cúm, bạn hãy thử những phương pháp trị bệnh từ thiên nhiên. Những biện pháp chữa bệnh từ thiên nhiên thì an toàn và hiệu quả, cũng như không để lại tác dụng phụ. Các loại thảo mộc thiên nhiên để chữa cảm cúm cũng ít tốn kém hơn, tuy nhiên, có một số loại tinh dầu cũng có thể hơi đắt tiền hơn một chút, nhưng đem lại cho bạn nhiều sự hiệu quả và thoải mái hơn.

Dưới đây là một số biện pháp dùng những sản phẩm từ thiên nhiên để điều trị cảm cúm

1.   Trà thảo mộc

Các loại thảo mộc trong sự pha trộn này đã được lựa chọn cho khả năng kích thích hệ miễn dịch, chống lại virus và vi khuẩn, và giảm bớt triệu chứng khó chịu của bệnh cảm cúm.

Các loại thảo mộc trong trà gồm có

–       ¼ chén lá khô Echinacea (cây cúc dại)

–       ¼ chén lá bạc hà khô

–       ¼ chén lá chanh khô

–       3 muỗng canh elderberries (dâu elder hay còn gọi là quả cơm cháy) khô

Trộn hỗn hơp lại với nhau, gói kín và giữ ở nơi thoáng mát. Nguyên liệu này sẽ cho bạn 24 tách trà. Khi cần uống, lấy một nhúm nhỏ pha như pha trà bình thường, uống chung với mật ong (tùy thích). Uống 2-3 tách mỗi ngày là cần thiết khi bị cảm cúm

Echinacea (cây cúc dại) là một trong những thảo dược được nghiên cứu nhiều nhất cho hiệu quả của nó trong việc rút ngắn thời gian và giảm mức độ nghiêm trọng của triệu chứng cảm lạnh và cúm. Loại thảo dược này có chứa hoạt chất tăng cường hệ miễn dịch, giảm viêm và giảm đau. Quả cơm cháy elderberries là loại thảo dược có tác dụng chống virus, chống viêm và miễn dịch hiệu ứng kích thích. Nó đã được chứng minh là làm giảm đáng kể thời gian chữa bệnh khi được dùng vào những ngày đầu phát bệnh cảm cúm, nó cũng giúp làm giảm sốt.

tra thao moc-Thuviengiadinh.vn

2.   Giúp cơ thể đổ mồ hôi

Việc đổ mồ hôi làm cho cơ thể của bạn nhẹ nhàng hơn, loại bỏ các loại độc tố, tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn, giúp thư giãn cơ thể và làm giảm căng thẳng.

Những gì bạn cần?

–       2-3 muỗng canh bột gừng

–       1 cốc cà phê đầy nước sôi

–       1 bồn tắm đầy nước nóng

–       3 chén muối tắm Epsom

Cho bột gừng vào cốc nước nóng, khuấy tan, và uống khi nó còn nóng. Sau khi uống xong, ngâm mình trong bồn nước nóng có pha sẵn muối tắm Epsom.

3.   Mật ong và quế

Bạn có biết rằng một muỗng cà phê mật ong (nguyên chất là tốt nhất) và ¼ muỗng cà phê quế thường sẽ giúp bạn chiến thắng cảm lạnh trong vòng một hoặc hai ngày? Mật ong và quế có tính kháng khuẩn, kháng virus, và chống nấm. Dùng hỗn hợp 1 muỗng cà phê mật ong và ¼ muỗng cà phê quế, khuấy đều trong trà nóng và uống. Bạn sẽ thấy hiệu quả vài giờ sau đó.

4.   Một số biện pháp tự nhiên khác để điều trị cảm cúm, cảm lạnh

  • Đối với một biện pháp khắc phục đau họng, pha 1 muỗng cà phê muối vào 250ml nước ấm và súc miệng. Muối thật sự làm giảm cơn đau. Hoặc súc miệng bằng dung dịch nước chanh + nước ấm
  • Giúp giảm bớt sốt, mang vớ ướt khi đi ngủ, điều này sẽ làm tăng đáng kể lưu thông máu. Phương pháp tốt nhất : Làm nóng bàn chân của bạn trong nước nóng. Sau đó ngâm một cặp vớ bông mỏng trong nước lạnh, vắt sạch nước và mang đi trước khi đi ngủ
  • Hít thở dễ dàng với hơi nước. Nếu bạn bị nghẹt mũi, hãy thử cách này. Đổ nước vừa đun sôi vào một bát lớn, trùm khăn qua đầu của bạn và hít thở qua đường mũi lấy hơi nước nóng trong 5-10 phút. Không hạ thấp khuôn mặt của bạn quá gần với nước, vì có thể bạn sẽ bị bỏng mặt hoặc hít phải hơi quá nóng. Để làm cho việc hít hơi có hiệu quả hơn, thêm từ năm đến 10 giọt dầu cỏ xạ hương hoặc dầu bạch đàn vào nước. Nhắm mắt khi làm điều này
  • Ngay khi bạn nhận thấy các triệu chứng cảm lạnh hoặc cúm , bắt đầu dùng 500 mg vitamin C 4-6 lần một ngày. Nếu bạn bị tiêu chảy , cắt giảm liều.
  • Uống một tách trà gừng. Gừng giúp ngăn chặn việc sản xuất các chất gây tắc nghẽn phế quản và nghẹt mũi, và nó có chứa các hợp chất gọi Gingerols, làm ức chế ho tự nhiên.

THẢO VÕ (DỊCH)

Nguồn: Thuviengiadinh.vn

No comments yet... Be the first to leave a reply!

Kỹ năng cuộc sống