Home » Kinh nghiệm » Mẹo nhỏ phòng bệnh răng miệng

Chỉ là những cách đơn giản, không mất nhiều thời gian như tận dụng vỏ cam, quýt, dưa hấu, lá ổi hay nước chanh pha loãng để súc miệng… nhưng có thể giúp bạn phòng ngừa sâu răng và một số bệnh khác về răng miệng.

Răng ố vàng

Dùng mặt trong của vỏ để xát lên những chiếc răng ngả màu sẽ giúp bạn có hàm răng trắng bóng. Hoặc, lấy một thìa nước chanh hòa lẫn với một ít muối, sau đó dùng bàn chải cọ hỗn hợp này lên những mảng ố vàng trên răng.

Đau răng hoặc vết lở ở miệng

Nhai hoặc giã nát búp ổi non, xát nhẹ vào nướu hoặc vào chỗ lở. Hoặc dùng lá ổi non khoảng 100g, sắc đặc, lấy nước sắc để súc miệng, ngậm vài phút trước khi nhả ra.

Chữa vết loét ở miệng còn có thể dùng cách sau: cho nước chanh ép vào nước ấm, súc miệng 3 lần mỗi ngày, cảm giác hơi nóng rát miệng chính là lúc nước chanh tiếp xúc với vùng loét nhưng vài lần, vết thương sẽ giảm.

Nếu chữa đau răng: dùng vỏ quả dưa hấu đốt thành than, tán bột, xát vào răng miệng.

Ngừa sâu răng

Nước chanh: Pha loãng nước chanh súc miệng để răng miệng luôn sạch và sáng bóng. Nước chanh chứa nhiều vitamin C nên còn giúp ngăn chặn chứng chảy máu chân răng. Nếu súc miệng bằng chanh pha nước ấm vài lần mỗi ngày hay nhai một lát chanh nhỏ sau bữa ăn cũng giúp hơi thở thơm tho, khử mùi thức ăn vị nồng, uống rượu hay hút thuốc lá.

Súc miệng bằng nước chè: Trong lá chè có chất làm chắc răng. Nước chè có chất kiềm, có thể trung hòa axit, chống sâu răng và một số loại vi khuẩn gây bệnh.

Súc miệng bằng nước muối: Mỗi ngày dùng nước muối nhạt súc miệng 2-3 lần, có thể phòng chống bệnh chảy máu lợi.

Ngoài ra, ăn táo tây thường xuyên cũng giúp làm sạch cầu răng lợi, phòng chống các bệnh về răng miệng do trong táo có chất cellulose (một loại hyđrat cácbon gồm các đơn vị đường glucose kết hợp). Lưu ý, khi ăn táo xong nên súc miệng vì trong táo có nhiều đường lên men, dễ làm hỏng răng. Một vài loại rau quả như dưa leo, cần tây, cà rốt cũng rất tốt cho răng nên ăn đều đặn sẽ giúp cho bạn có hàm răng sáng bóng.

Chữa ghê răng do ăn đồ chua

Người già hay những người có hàm răng nhạy cảm thường hay bị ghê răng khi ăn đồ chua, mức độ ghê răng có thể khác nhau. Tuy nhiên, có một cách là dùng vỏ cam, quýt thái nhỏ hòa nước uống, cách làm này vừa hiệu quả lại tận dụng tối đa tác dụng của cả ruột và vỏ quýt.

PNO  tổng hợp

No comments yet... Be the first to leave a reply!

Kỹ năng cuộc sống