Home » Kinh nghiệm » Massage ngực và lưng cho bé

Massage có tác dụng giúp bé thư giãn và chắc khỏe cơ bắp. Massage ngực và lưng nên được kết hợp sau khi bạn đã massage chân cho bé.

1. Massage ngực

Động tác 1: Đặt hai tay mẹ thật nhẹ nhàng lên ngực bé, vị trí bên ngoài tim. Sau đó, vuốt nhẹ đầu ngón tay mẹ (trong tư thế mẹ mở rộng lòng bàn tay) quanh khu vực ngực của bé. Lặp lại động tác trên vài lần.

 

Động tác 2: Một tay mẹ đặt thẳng phía trên ngực bé, tay còn lại cố định vùng bụng dưới của bé. Úp bàn tay thứ nhất của mẹ lại, rồi miết nhẹ lòng bàn tay mẹ xuôi xuống đùi bé. Đổi tay và lặp lại thao tác vài lần.

2. Massage lưng

Động tác 1: Lật ngược bé lại (tư thế nằm sấp). Dùng 10 đầu ngón tay của mẹ di chuyển động thành hình vòng tròn nhỏ, dọc xương sống, từ cổ cho đến mông của bé.

 

Động tác 2: Kết thúc động tác massage bằng cách dùng bàn tay mẹ miết nhẹ cả vùng lưng cho bé.

 

Cuối cùng, nên quấn tã, mặc quần áo, ôm ấp và cho bé “ti mẹ”. Bé sẽ rất “cảm kích” vì được mẹ chăm sóc.

(Theo Me&be/Babycenter)
 Ảnh minh họa: Babycenter

No comments yet... Be the first to leave a reply!

Kỹ năng cuộc sống