Home » Kinh nghiệm » Bí quyết chăm sóc con khi con bị ốm được tốt nhất

 Bạn đang bận rộn với cả núi công việc trong khi bé lại lăn ra ốm, bây giờ thì phải làm sao đây? Cùng nghe các chuyên gia mách nhỏ những bí quyết chăm con ốm tốt hơn nhé!
Khi thời tiết thay đổi, khi lần đầu bé đi mẫu giáo hay đơn giản là lúc bé mọc răng… lúc đó bé đều có thể bị ốm. Nhưng một người mẹ phải làm gì khi một buổi sáng phát hiện ra còn mình ăn vào bị nôn và người thì nóng hầm hập?

Theo kết quả một cuộc điều tra ở Mỹ, có đến hơn 50% phụ huynh tìm cách nhờ sự chăm sóc của người khác khi con bị ốm và họ vẫn đi làm như bình thường được. Và điều này cũng không phải là một vấn đề khá lớn, nhưng mà các bác sĩ nhi khoa sẽ mách bạn một vài mẹo để chăm con ốm tốt hơn cho dù là khi bạn ở nhà chăm con hay nhờ sự giúp đỡ của người khác.

img54651KNBLQ-mach-nho-cac-me-nhung-bi-quyet-de-cham-con-om-tot-hon

1. Lên kế hoạch hợp lý

Có quá nhiều công việc phải làm trong ngày, lại thêm việc phải chăm sóc cho con ốm sẽ khiến bạn ngập lụt trong công việc. Chính vì thế hãy viết ra tất cả những gì bạn cần làm trong ngày và sắp xếp theo thứ tự ưu tiên, việc gì cần làm trước, còn việc gì cần làm sau. Chính việc làm này sẽ giúp bạn tránh được căng thẳng và sự thiếu kiên nhẫn.
2. Nhờ sự giúp đỡ

Nếu bạn thấy quá mệt mỏi và không thể duy trì tình trạng trông con ốm một mình, Bạn hãy yêu cầu sự giúp đỡ từ chồng, ông bà nội ngoại hoặc là bất cứ ai bạn có thể tin tưởng chỉ để chợp mắt trong khoảng 30 phút. Khi bạn tỉnh dậy, bạn sẽ thấy khỏe hơn và tinh thần đỡ stress hơn để có thểm chăm con ốm và tiếp tục mọi công việc của mình.

3. Chế độ dinh dưỡng cho con

Khi bị ốm, việc mẹ điều chỉnh chế độ dinh dưỡng góp một phần quan trọng để bé nhanh khỏi. Chính vì vậy mẹ đừng bỏ qua những lưu ý sau:
– Khi bị ốm, cơ thể các bé thường cảm thấy rất mệt mỏi, lười ăn và khó tiêu hoá hơn bình thường. Vì vậy mà, nếu như mẹ nấu thức ăn cho con khi con đang bị ốm như vậy, các bà mẹ nhớ nấu thức ăn mềm và loãng hơn bình thường.

– Mẹ cũng nên chọn mua cho con những thực phẩm con thích ăn để chế biến cho con, cần đảm bảo yếu tố vệ sinh và cách chế biến không làm mất đi chất dinh dưỡng.

– Bên cạnh đó, khi ốm, bé cũng cần tăng sức đề kháng để chống bệnh. Vì thế, các bà mẹ nên cho con ăn những thực phẩm giàu sinh tố A, giàu chất kẽm và sắt như các loại thực phẩm từ thịt bò, gà, trứng, rau có màu xanh, hay sữa chua…

Ngoài ra, cách cho con ăn khi bị ốm cũng rất quan trọng. Và các bác sĩ nhi khoa khuyên mẹ nên thực hiện những điều sau để bé ăn uống tốt hơn khi bị ốm:

– Tuyệt đối không để cho con ăn thức ăn đã nguội lạnh. Khi đó thức ăn sẽ không còn ngon và có thể khiến bé bị viêm họng. Nếu như bé trở nên biếng ăn, nên chia nhỏ bữa ăn thành nhiều bữa trong ngày cho bé.

– Nên cho bé uống thật nhiều nước, và sẽ không nhất thiết phải uống toàn nước lọc. Và uống các loại nước hoa quả cũng có thể giúp bé tăng sức đề kháng. Mẹ sẽ có thể cho bé uống nhiều sữa hơn.

– Khi bị bệnh, con có thể bị ho nhiều và dễ bị nôn ra thức ăn vừa ăn xong. Chính vì thế  mẹ nên chế biến thực phẩm không quá đặc để bé dễ nuốt hơn.

4. Tập cách giữ bình tĩnh

Sẽ có những lúc bạn cảm thấy như muốn phá điên lên. Và mỗi khi bạn cảm thấy mất bình tĩnh và thiếu kiên nhẫn, hãy dừng lại và hít thở thật sâu, rồi sau đó đếm từ 1 đến 10. Khi bạn đã cảm thấy mình đã bình tĩnh hơn, bạn hãy lại tiếp tục những công việc đang dang dở. Nên tránh tình trạng cứ cố làm rồi trở nên bực tức, và cáu gắt ngoài ý muốn.

5. Nghĩ ra nhiều trò chơi cho bé

Khi bị ốm, các bé thường rất quấy và bắt bố mẹ bế suốt ngày. Và để tránh điều này, bạn hãy chuẩn bị cho bé một vài hoạt động vui chơi để con có thể thay đổi cho đỡ chán.

Một bí mật nhỏ là hãy mua một số đồ chơi và cất đi để phòng những khi bé bị ốm hãy mang ra cho bé chơi. Điều này sẽ làm cho bé cảm thấy ngạc nhiên và thích thú giúp bé phân tâm và quên đi mệt mỏi.

6. Không nên cho bé xem tivi nhiều

Khi bị ốm bố mẹ thường để bé xem tivi vì việc xem tivi hay chơi các trò chơi điện tử sẽ hạn chế khoảng thời gian nghỉ ngơi cần thiết của bé. Khi mà bé xem một chương trình truyền hình chúng sẽ bị cuốn hút và cố gắng thức để tiếp tục theo dõi, hoặc có thể cố gắng chơi để tăng cấp độ trò chơi.

Hãy hướng con đến những hoạt động nhẹ nhàng hơn như tô màu, đọc sách, nghe kể chuyện, đọc báo… Bé sẽ dễ dàng đi vào giấc ngủ khi thấy mệt hơn là những trò chơi điện tử.

7. Hãy cho bé thay đổi không khí

Đừng bắt con nằm trên giường cả ngày khi bé bị ốm. Các bà mẹ có thể cho con ra sân khoảng 15 phút hít thở một chút không khí trong lành vào buổi sáng nếu như thời tiết đẹp.

Hoặc cũng có thể cho bé yêu nằm chơi trên ghế sofa hay một nơi nào đó mà không phải là chiếc giường quen thuộc hàng ngày.

8. Và điều cuối cùng…

… là hãy dành thời gian cho bản thân. Vì nếu như bạn ốm theo con, thì chắc chắn bạn sẽ không thể chăm con tốt được. Đơn giản là được chợp mắt vài phút hoặc tự cho phép mình thưởng thức một ly cà phê thơm ngon.

Những điều đơn giản này sẽ mang lại trạng thái cân bằng mà bạn cần để có thể kiên nhẫn hơn với con. Chính vì thế, hãy làm theo những lời khuyên trên và tận hưởng  những điều tuyệt vời của tình mẫu tử.

Theo kienthucgiadinh

No comments yet... Be the first to leave a reply!

Kỹ năng cuộc sống