Home » Dưỡng sinh » NHỮNG CÁCH NUÔI DƯỠNG TÂM HỒN BẠN

(Thuviengiadinh.com) Nuôi dưỡng tâm hồn là một cách để giúp cho bạn luôn cảm thấy được hạnh phúc dù gặp bất kì điều gì xảy đến với bạn. Tôi mong những gợi ý về cách nuôi dưỡng tâm hồn dưới đây sẽ giúp ích cho bạn thật nhiều

1. Có một cuộc chiến bằng gối.

2. Ngồi trong khu vườn, đi bộ trong rừng.

3. Ấn mình trong sự yên lặng.

4. Ngửi một bông hồng.

5. Chơi đùa một em bé.

6. Lắng nghe mùi cơ thể người yêu của bạn.

7. Yêu ai đó.

8. Giả bộ khờ dại một chút.

9. Luôn suy nghĩ về những khả năng có thể.

10. Vẽ  nguệch ngoạc.

11. Cho đi.

12. Để cho Ơn Trời làm việc.

13. Để cho ai đó có cơ hội quay lại

14. Xem một trận mưa bão.

15. Nhìn ánh mắt cười.

16. Lắng nghe trẻ em chơi đùa vào một buổi tối cuối mùa hè.

17. Chia sẻ vẻ đẹp ánh trăng tròn với một người bạn trên điện thoại.

18. Nhảy múa trên một đống lá khô.

19. Làm thiên thần tuyết.

20. Bơi với cá heo.

21. Tập yoga trên bãi biển.

22. Cọ xát bàn chân của bạn.

23. Mua cho mình một bó hoa yêu thích.

24. Kể cho một đứa trẻ nghe vài câu chuyện.

25. Xem hài kịch

26. Cười, nô đùa và vui chơi.

27. Dừng lại.

28. Tạo ra vẻ đẹp, hoặc nhìn thấy vẻ đẹp từ nghệ thuật bạn yêu thích.

29. Có lọ hoa hoa tử đinh hương trong căn phòng.

30. Tha thứ cho mình – cho tất cả mọi thứ.

31. Đi dạo vào lúc hoàng hôn.

32. Hát trong khi tắm.

33. Nghe tiếng sóng biển hoặc tiếng dòng suối chảy .

34. Có một cuộc trò chuyện dưới ánh nến.

35. Chơi trong bùn đất, trồng một số cây xanh tươi.

36. Leo lên giường tâm trạng tươi vui.

37. Nướng bánh mì.

38. Nói chuyện với các thiên thần.

39. Đặt một lọ hoa dại trên bàn của bạn.

40. Đọc một bài thơ vào mỗi buổi sáng.

41. Leo lên đến đỉnh núi.

leo len dinh nui-Thuviengiadinh

42. Giúp người khác 1 tay

43. Nắm tay.

44. Sơn móng tay

45. Nghe nhạc vào một đêm mùa hè, ngoài trời

46. Nắm bắt trí tưởng tượng của bạn.

47. Tắm trong bong bóng xà phòng

48. Nhảy một cách tự nhiên trong nhà bếp.

49. Chơi với một con chó con.

50. Sẵn sàng học hỏi những bài học mà niềm vui có thể dành cho bạn.

Những điều trên thật dễ thực hiện nhưng mang lại cho bạn rất nhiều điều thú vị. Hãy làm thử một vài điều để bạn có thể cảm thấy tâm trạng của mình tốt hơn rất nhiều.

THẢO VÕ (Dịch in5d)

No comments yet... Be the first to leave a reply!

Kỹ năng cuộc sống