Home » Tủ thuốc, Bài viết mới » Những điều bạn chưa biết từ quả bưởi

Bưởi là món tráng miệng rất ngon trong mâm cơm mỗi gia đình, dễ ăn và có nhiều tác dụng đối với sức khỏe.

Tác dụng của quả bưởi

Giàu vitamin C,  tăng cường hệ miễn dịch, giảm cân, giảm cholesterol, chữa đái đường, tim mạch; làm đẹp da; ngăn ngừa sỏi thận, phòng chống ung thư, giải độc gan, chữa ho tiêu đờm, ăn không tiêu, đầy bụng, vàng da, chữa phù thũng; kích thích mọc tóc cho trẻ nhỏ, chữa hen suyễn, chướng bụng do lạnh; hạt bưởi chữa sa ruột, tức ngực, có tác dụng tiêu thực, điều chỉnh khí huyết.

Ảnh Cuahangtraicay

Những người nên ăn bưởi

Những người mới ốm dậy ăn bưởi sẽ mau hồi phục, người đang dùng thuốc chứa các loại sinh tố (A, B, C, D, E,PP), các chất khoáng (sắt, kẽm, đồng, canxi,…), những người bị bệnh mỡ máu cao nhưng lại kháng thuốc statin.

Những người không nên ăn bưởi

Người đang bị tiêu chảy, người đang đói bụng, những người dùng các loại thuốc này không được ăn bưởi: thuốc giảm béo, dung dịch Cyclosporine, chất caffeine, canxi đối kháng, Cisapride…, người hút thuốc lá, uống bia, rượu hoặc các loại nước uống có chứa ethanol.

Một số bệnh nhân trong thời gian sử dụng thuốc chống dị ứng nhất định, nếu ăn bưởi hoặc là uống nước ép bưởi, nhẹ thì có thể gây ra đau đầu, tim đập mạnh, loạn nhịp tim…, nghiêm trọng có thể dẫn đến đột tử.

Các chuyên gia về sức khỏe cho rằng những người đang sử dụng thuốc, nhất là đối với người già và trẻ nhỏ thì không nên ăn bưởi hay uống nước ép bưởi.

Tuy bưởi có tác dụng tốt nhưng bạn hãy ăn một lượng vừa phải thôi, nếu ăn quá 1 quả một ngày thì sẽ có nguy cơ bị đau bụng tiêu chảy và rối loạn tiêu hóa. Vì vậy, hãy ăn một lượng vừa phải mỗi ngày sẽ có tác dụng tốt với cơ thể bạn.

Những món ngon từ bưởi

Bạn có thể ăn bóc bưởi ra ăn trực tiếp, canh ếch nấu vỏ bưởi, làm nước ép bưởi chín, salad tôm bưởi kiểu Thái, sữa chua bưởi nóng, vỏ bưởi hầm măng tây, gà rán sốt bưởi, thịt lợn nướng ăn kèm bưởi tươi….

Thanh Dung

Lưu

Lưu

No comments yet... Be the first to leave a reply!

Kỹ năng cuộc sống