Home » Tủ thuốc » Nha đam được coi là thần dược được phái nữ rất ưa chuộng cho sức khỏe và sắc đẹp

Phụ nữ ngày nay đang phải đối mặt với nhiều vấn đề về sức khỏe và làm đẹp. Cùng với sự phát triển của xã hội, phụ nữ có nhiều cơ hội có vị thế cao hơn, bình đẳng hơn. Tuy nhiên, để đạt được những điều này họ luôn phải đối mặt với những thách thức làm ảnh hưởng nhiều tới sức khỏe và sắp đẹp của họ.
Vì vậy, nha đam được coi là thần dược được phái nữ rất ưa chuộng trong chăm sóc sức khỏe cũng như duy trì sắc đẹp của họ.

cong-dung-nha-dam-thuviengiadinh

Cây nha đam – “Thảo dược vạn năng”

Nha đam hay còn gọi là lô hội (Aloe vera, True aloe…) bắt nguồn từ tiếng Ảrập – “Alloeh” có nghĩa là “thuốc đắng”. Trong “vương quốc thực vật” thiên nhiên, nha đam được xem là “thảo dược vạn năng” vì nó chứa tới 17 trong số 23 axit amin và chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể con người.
Những nhà khoa học của các nước, nhất là những nước phát triển như Mỹ và Nhật Bản đã tiến hành nghiên cứu lâm sàng trong nhiều năm và đã chứng minh được lợi ích lớn của nha đam đối với sức khoẻ con người.

Lợi ích 1: Sức khỏe

– Dạ dày:

Do thói quen ăn uống và tâm lý chủ quan khiến cho gần 70% dân số Việt Nam mắc bệnh đau dạ dày (thống kê của Hội Khoa học Tiêu hóa Việt Nam). Đa phần người lao động trí óc, nhân viên văn phòng là hai đối tượng chịu nhiều áp lực công việc, căng thẳng trong cuộc sống và thường có chế độ ăn uống không điều độ nên dễ ảnh hưởng đến cơ chế hoạt động tự nhiên của dạ dày.

Sử dụng nha đam thường xuyên, kết hợp với ăn uống có điều độ, sinh hoạt có quy luật, thư giãn tinh thần, thì những bệnh về dạ dày không còn là mối lo nữa.

– Cao huyết áp:

Đối với những người đang bị cao huyết áp, nha đam là liệu pháp tự nhiên nhưng hiệu quả chậm, do đó, cần phải kiên trì. Nếu bạn đang sử dụng thuốc trị cao huyết áp, không nên dừng thuốc ngay, phải qua thời gian khi sử dụng nha đam thường xuyên đã mang lại hiệu quả thì hãy dần dần giảm bớt thuốc.

– Táo bón và trĩ (nhuận tràng):

Nhiều nhân viên văn phòng bị mắc chứng táo bón vì ngồi quá nhiều trong lúc làm việc, thậm chí có nhiều người xuất hiện tình trạng bị trĩ. Đây là một vấn nạn khó nói mà hầu hết những người mắc bệnh đều ngại đến bệnh viện để chữa trị. Do đó, để tránh tình trạng bị táo bón và gây nên hiện tượng trĩ, nên sử dụng nha đam hàng ngày để giúp tiêu hóa và quá trình bài tiết tốt.

– Chống béo phì:

Với phụ nữ văn phòng ngồi nhiều và ít vận động khiến cho vòng 2 tăng lên đáng kể, tích tụ dần lượng axit uric trong cơ thể. Các nhà khoa học đã khẳng định rằng việc sử dụng nha đam đều đặn có tác dụng tương tự việc tập thể dục hàng ngày. Còn chờ gì nữa mà không bổ sung nha đam vào thực đơn hàng ngày để “chiến dịch”giảm cân đạt hiệu quả cao.

– Chống mệt mỏi:

Làm việc 8 tiếng mỗi ngày với máy vi tính khiến cho ít nhiều phụ nữ cảm thấy mệt mỏi, tất cả các bộ phận trên cơ thể đều muốn “đình công”. Tình trạng này kéo dài sẽ dẫn đến cơ thể không có năng lượng để làm việc khiến cho công việc không hiệu quả, và nhất là sắc mặt tiều tụy. Sử dụng nha đam hàng ngày để cơ thể luôn khỏe khoắn, không bị mệt mỏi.

Lợi ích 2: Sắc đẹp

Nha đam chứa những thành phần giúp phục hồi nếp nhăn trên da và dưỡng ẩm như vitamin C, E. Với đặc tính mát và bổ sung dưỡng chất cho da, nha đam đã được chiết xuất và ứng dụng rộng rãi trong ngành công nghiệp mỹ phẩm. Tuy nhiên, tốt hơn cả, vẫn là sử dụng trực tiếp loại thực phẩm này, cụ thể là có thể chế biến thành các món ăn giải khát dùng hàng ngày như: chè, sữa chua, hoặc các món ăn như gỏi, salad, xào…

 

Theo kienthucgiadinh

No comments yet... Be the first to leave a reply!

Kỹ năng cuộc sống