Home » Làm đẹp » Phòng và chữa sạm da mặt bằng Đông Y

Chế độ tập luyện và nghỉ ngơi, nên dành thời gian tự xoa bóp da mặt, giữ vệ sinh da, tránh nắng nóng trên da, làm tăng mất nước và da khô nhanh bị sạm.Sạm da có thể xuất hiện ở vùng gò má sau lan dần ra toàn mặt, càng ngày càng sẫm màu hơn. Về cấu tạo ở da có 2 thành phần cần lưư tâm đó là chất protein đặc biệt gọi là Collagen – Collagen chiếm tới 75% cấu tạo trên da. Theo quy luật cuộc đời khi ngoài 30 (ngày xưa nữ 7×4=28 tuổi, nam 8×4=32 tuổi) thì lượng đạm này bắt đầu giảm, mỗi năm giảm 1-3 % tuỳ điều kiện lao động, môi trường sống mà mức độ căng thẳng của trí não, mà Collagen giảm nhanh hay chậm. Chất thứ 2 là Elastin – Elastin có tác dụng làm đàn hồi ( co giãn da) da người trẻ đàn hồi tốt, nhười già kém đàn hồi nên da nhăn nheo ( mắt chân chim, trán nhăn…). Như vậy Collagen giảm, Elastin giảm, làm da kém mịn và nhăn nheo, tạo điều kiện cho mảng thâm lắng đọng đó là sắc tố da (melanin). Melanin càng nhiều, da càng đen.  

Đông Y giải thích về sạm da như sau:

– Yếu tố tuổi con gái 7 tuổi thiên quý đến thay răng thay tóc, 7 x 2=14 thiên quý đủ, cơ thể phát triển, da dẻ mịn màng, răng trắng tóc đen, tóc mượt dài ra nhanh, có kinh. 7 x 4=28 lao động vất vả, sinh đẻ nhiều, kinh nguyệt có thể rối loạn, ảnh hưởng tới thận và có xuất hiện nốt da thâm trên mặt, da kém mịn màng, tuổi càng tăng da càng khô, mảng thâm càng rộng. 7 x 7= 49 thiên quý cạn dần, da nhăn nheo, mảng thâm càng đậm, da khô sạm đen và nhăn nheo là biểu hiện sự lão hoá. Ngoài vai trò của thận, cần lưu ý đến vai trò của quá trình sống, căng thẳng, lao động vất vả, làm huyết kém lưu thông dễ sinh đàm, sinh phong (huyết kém là âm hư, âm hư sinh nóng trong, huyết kém sinh tỳ hư, tỳ hư sinh đàm trệ. Thế phong đàm làm da khô, nhăn nheo và sạm đi). Vì vậy phòng và chữa da khô, sạm da rất khó, chứ không đơn giản như vài thứ thuốc bôi vẫn quảng cáo. Tuy vậy con người vẫn có thể tác động để làm chậm quá trình lão hoá của da.  

– Môi trường sống và chế độ lao động. Môi trường sống còn hạn hẹp, ô nhiễm từ nhiều phía cũng là yếu tố làm điều trị kém hiệu quả.

 Mỗi người tự tìm cho mình sao cho giảm bớt sức ép của cuộc sống, tranh thủ hít thở không khí trong lành và tranh thủ thư giãn và giải trí giúp đầu óc luôn thanh thản, sẽ làm chậm quá trình mất Collagen, mất Elastin và tăng đào thải Melanin.

 Chế độ ăn uống có đủ đạm, đường, mỡ, vitamin và muối khoáng, không có thịt lợn, thịt bò thì thay bằng cua, ốc, bằng đậu, lạc, cần đủ rau, củ, quả, tuỳ nơi, tuỳ hoàn cảnh, các loại rau củ quả tươi đều tốt cho sức khoẻ nói chung và làm mịn da nói riêng.

 

Chế độ tập luyện và nghỉ ngơi, nên dành thời gian tự xoa bóp da mặt, giữ vệ sinh da, tránh nắng nóng trên da, làm tăng mất nước và da khô nhanh bị sạm. Đi ngoài nắng hay làm việc ngoài trời nên có mũ nón rộng vành, tranh thủ bóng râm gần nơi lao động. Nóng làm mất nước khô da, nắng có tia cực tím và tia hồng ngoại làm nóng và khô da, phá huỷ tế bào da, tạo điều kiện thuận lợi cho hắc tố da lắng đọng đen da. Ở môi trường nắng nóng chú ý uống tăng nước, nếu có loại nước chống nóng như sắn dây, nước mạch môn, nước mơ, nước sấu, nước dâu càng tốt, có thể dùngng công thức thuốc sau đun nước uống:  

– Rễ cỏ tranh sao vàng.

– Rễ dâu sao vàng.

– Mạch môn sao.

– Thiên môn sao.

– Sắn dây củ sao.

– Cam thảo sao.

– Đằng sâm sao.

Liều lượng cho 1 người uống là 12g mỗi vị.

 Thuốc dùng chống sạm da có rất nhiều, mỗi loại có tác dụng riêng. Tuy vậy, cần chú ý một số mỹ phẩm có thể làm khô da, sạm da nhanh hơn, thường dân gian dùng thảo dược hoặc hoa quả: Hoa nhài, hoa hồng, hoa lan, hoa đại, hoa bưởi, đun nước rửa mặt hay đắp hoa lên mặt hàng ngày. Lấy vỏ cây thông đun nước tắm, dung nước đó rửa mặt hàng ngày 3-4 lần cũng rất tốt. Mỗi lần rửa mặt là một lần xoa sát mặt để tăng chất dinh dưỡng da mặt, loại bỏ tụ cầu bám trên da. Tụ cầu này có thể chui vào lỗ chân lông gây mụn bọc, hậu quả là da sần sùi nhiều tàn nhang.

 Hàng ngày dùng dung dịch sau đắp mặt: Mật ong, phải chọn đúng là loại dịch lỏng có vị ngọt, mùi thơm đặc biệt do ong mật tạo ra, trong mật ong có nước, 75% đường, có các muối phôtphát, caxin, magein, một số men tiêu hoá, vitamin… nên có tác dụng nuôi dưỡng da và chống nhiễm trùng cho da rất tốt.  

http://images.family.channelvn.net/Images/Uploaded/Share/2009/03/20090312090831838/matonga.jpg

Mật ong có tác dụng nuôi dưỡng da và chống nhiễm trùng cho da rất tốt.  

– Mật ong 2 thìa

– Nho ép cả hạt 2 thìa. Trộn đều để bôi da mặt, ngày bôi 1-2 lần, sau 30 phút mới rửa mặt  

Công thức 2:

– Mật ong 2 thìa

– Nước trà xanh vừa đủ tạo dịch nhão

– Nước đu đủ xanh 1/2 thìa

– Nước ép xoài 1/2 thìa   Quấy đều 4 thứ đắp lên mặt ở tư thế nằm thư giãn, khi dắp tinh thần cần thoải mái vui tươi cho da mặt dễ ngấm thuốc, sau 30 phút mới rửa mặt. Có thể đắp bôi lên da ngày 2 lần.  

Ở người yếu và trên 40 tuổi có thể dùng thêm thuốc bổ can thận gia ngũ vị mạch môn sắc uống hằng ngày. Bài thuốc:

            Thục dịa 16g                  Đan bì 6g                      Đương qui 12g    

            Hoài sơn 16g                 Bạch linh 6g                  Xích thược 12g

            Sơn thù 8g                    Trạch tả 8g                    Ngũ vị 8g

            Mạch môn 12g               Can khương 8g.   Tóm lại muốn giữ da đẹp, không bị sạm da cần chú ý nhiều mặt từ chế độ lao động, sinh hoạt, môi trường lao động (trong đó cần kể tới quan hệ trong cuộc sống giữ cho cân bằng), chế độ ăn uống hợp lý, hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng thuốc và mỹ phẩm.  

GS.TS Dương Trọng Hiếu

BSGD.org

 

No comments yet... Be the first to leave a reply!

Kỹ năng cuộc sống