Home » Làm đẹp » NHỮNG CÁCH LÀM TRẮNG RĂNG TỰ NHIÊN

(Thuviengiadinh.vn) Răng và nướu là rất quan trọng cho sức khỏe và  nó cũng được đánh giá cao trong nền văn hóa ngày nay. Nhiều người có răng màu vàng hoặc đổi màu vì các loại thực phẩm họ ăn , đồ uống họ tiêu thụ hoặc như là kết quả của việc hút thuốc hay lão hóa. Vì vậy, nếu bạn muốn một nụ cười đẹp với hàm răng lấp lánh màu trắng, dưới đây là một số cách để giúp răng trắng tự nhiên.

1.   Trái cây, rau giòn

Trái cây, rau giòn có chất dùng để chà xát, mài mòn có thể giúp giảm  vết bẩn trên răng và tạo ra ảo tưởng răng trắng. Chúng giống như bàn chải đánh răng tự nhiên. Hãy thử nhai táo, cần tây và cà rốt, có đủ chất dùng để chà mòn để làm sạch bề mặt răng mà không đặt ra bất cứ nguy hại cho men răng .

2.   Dùng chỉ nha khoa và đánh răng

Cách tốt nhất , nhưng không phải luôn luôn đơn giản nhất là đánh răng sau khi ăn hoặc uống gì đó. Điều này cần phải thực hiện kiên trì. Hầu hết các thực phẩm không làm cho răng ố vàng, nhưng nếu bạn là một người nghiện rượu hoặc cà phê nếu bạn hút thuốc, rất có thể răng bạn bị đổi màu. Nếu ở trường hợp như vậy, hãy dùng đến việc tẩy răng chuyên nghiệp từ các bác sĩ nha khoa theo chỉ định. Nếu bạn chỉ dùng chỉ nha khoa , bạn có thể loại bỏ rất nhiều vết ố vàng từ giữa răng và răng của bạn sẽ trông đã trắng hơn. Nên đánh răng ít nhất 2 lần mỗi ngày và dùng chỉ nha khoa thường xuyên.

danh rang bang chi nha khoa-Thuviengiadinh.vn

3.   Các loại hạt

Ăn một lượng nhỏ các loại hạt sau bữa ăn có khả năng giúp ngăn ngừa sâu răng và thúc đẩy men tái khoáng hóa , vì chúng có chứa canxi và khoáng chất cần thiết để bổ sung men răng.

4.   Kẹo cao su không đường hoặc kẹo bạc hà chứa xylitol

Nhai kẹo cao su cũng rất có lợi khi nói đến việc duy trì một nụ cười trắng sáng. Xylitol là chất ngọt tự nhiên mà thực sự có thể giúp ngăn ngừa mảng bám. Xylitol cũng trung hòa nồng độ acid trong miệng và làm tăng sản xuất nước bọt. Nước bọt như một chất làm sạch tự nhiên trong miệng chúng ta.

5.    Dâu tây

Chưa có nghiên cứu cụ thể, nhưng có một lượng nhỏ bằng chứng đã chỉ ra dâu tây có thể thúc đẩy răng trắng hơn. Dâu tây có chứa axit malic giúp loại bỏ sự biến màu trên bề mặt của răng. Ngoài ra, kết cấu của các loại quả mọng giúp lau bóng men , giúp răng trông sáng mượt hơn.

6.   Baking soda

Baking soda có thể loại bỏ vết bẩn trên bề mặt, nhưng nó không phải là lý tưởng làm trắng răng lâu dài vì nó có thể làm mòn răng và cuối cùng làm hỏng men răng. Các hạt mài mòn đánh bóng bề mặt trong một phản ứng hóa học giữa baking soda và nước làm sáng vết bẩn. Thỉnh thoảng sử dụng một soda baking và hydrogen peroxide hoặc hỗn hợp muối để làm sạch và làm trắng răng. Chỉ nên sử dụng công thức này vài tuần một lần vì nó có thể làm hỏng men răng của bạn với hỗn hợp mài mòn này.

7.   Peroxide

Peroxide là một chất dùng để làm sạch vết thương và giữ cho chúng không bị nhiễm bệnh, nó cũng có thể được sử dụng để giúp làm trắng răng. Hydrogen peroxide là một chất chống vi khuẩn. Sau khi đánh răng, chà một ít peroxide xung quanh trong miệng của bạn , sau đó rửa sạch với nước. Lưu ý việc sử dụng thường xuyên peroxide có thể dẫn đến kích thích nướu và nhạy cảm

8.   Dầu ô liu

Một số người xác nhận để răng trở nên trắng hơn bằng cách áp dụng dầu ô liu trên răng sau khi đánh răng. Hoặc thêm một vài giọt vào bàn chải đánh răng của bạn. Dầu ô liu là tốt cho bạn!

9.   Pho mát

Điều này có thể gây ngạc nhiên cho nhiều người nhưng pho mát cũng được biết đến với việc giúp duy trì hàm răng trắng khỏe mạnh.. Ăn một lượng nhỏ pho mát sau bữa ăn có khả năng có thể giúp ngăn ngừa sâu răng và thúc đẩy men tái khoáng hóa

10.  Nước

Nước không chỉ cần thiết cho phúc lợi tổng thể, nó cũng quan trọng cho sức khỏe răng miệng. Công việc của nước như một trình dọn dẹp tự nhiên và có sức mạnh để rửa sạch vi khuẩn và dư lượng còn lại trên răng sau khi ăn. Vì vậy, hãy chắc chắn để uống một cốc nước sau mỗi bữa ăn.

THẢO VÕ (DỊCH)

Nguồn: Thuviengiadinh.vn

No comments yet... Be the first to leave a reply!

Kỹ năng cuộc sống