Nguyên tắc vàng giúp da trắng sáng mùa hè

(Thuviengiadinh.com) – Ai cũng muốn mình sở hữu làn da trắng đẹp tự nhiên. Tuy nhiên trong dịp hè này nếu bạn không biết cách chăm sóc cho da của bạn, làn da của bạn sẽ nhanh chóng bị “xấu xí” làm bạn mất tự tin. Sau đây là những nguyên tắc vàng giúp da sáng đẹp mà bạn cần chú ý.

cham soc da mat

Để làn da luôn được giữ gìn sạch sẽ

Bước đầu tiên không thể quên đó là việc bạn phải để làn da mình luôn được sạch sẽ. Ngày hè mỗi khi đi ra đường về , những bụi đường sẽ nhanh chóng xâm nhập vào làn da bạn, cộng với việc nắng nóng da sẽ tiết ra các chất nhờn khó chịu.

Vì vậy bạn cần luôn giữ cho da mình được sạch sẽ, nhất là khi bạn đi ra đường về thì cần phải rửa sạch mặt bằng sữa rửa mặt để gột tẩy chất nhờn và bụi bẩn bám trên da. Bạn cũng nên thường xuyên tắm rửa bằng sữa tắm nhẹ nhàng sẽ giúp cho da bạn tươi trẻ nhất là những sản phẩm có chiết xuất từ tự nhiên.

Hạn chế tiếp xúc ánh nắng mặt trời

Bạn có thể tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trước 9 giờ sáng để da bạn hất thu Vitamin. Tuy nhiên sau đó bạn nên hạn chế một cách tối đa để cho da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Bởi khi đó ánh nắng mặt trời chứa tia cực tím cực mạnh và sẽ khiến cho da bạn bị não hóa sớm do ánh nắng mặt trời. Cao điểm nhất đó là thời gian từ 10h00 đến 15h00.

Mỗi khi bạn ra đường bạn nên sử dụng quần áo chống nắng, kem chống nắng, đeo gang tay và khẩu trang để không bị tia cực tím tiếp xúc với da, bạn cũng nên chuẩn bị chiếc kính dâm để cảm thấy dễ chịu, không bị hỏng mắt.

Cần được dưỡng ẩm cho da

Da bạn cần luôn được dưỡng ẩm không để cho da bị khô thiếu sức sống. Bạn có thể sử dụng kem dưỡng ẩm hoặc nhờ một chuyên gia để tư vấn cho bạn dưỡng ẩm hàng ngày nếu bạn có điều kiện. Dù cho da bạn ở loại da nào thì việc dưỡng ẩm cũng vô cùng cần thiết.

Uống nhiều nước hơn

Có lẽ bạn đã biết điều này, thế nhưng không ít chị em vẫn lãng quên việc một ngày bạn cần phải cung cấp đủ từ 2,5l nước mỗi ngày. Việc đó sẽ giúp cho bạn có một làn da khỏe mạnh, tuyến mồ hôi của bạn luôn được thông thoáng. Cách tốt nhất là bạn nên sử dụng nước xen mỗi bữa ăn hàng ngày, đây sẽ là cách giúp da bạn luôn mịn màng ngày hè.

Bổ sung dinh dưỡng điều độ

Chế độ ăn uống lành mạnh, đầy đủ dinh dưỡng sẽ giúp bạn có làn da khỏe mạnh trong ngày hè. Ngoài những món ăn bình thường trong bữa ăn bạn nên bổ sung hoa quả để có làn da sáng đẹp hơn nữa. Các chất như vitamin C, E, Omega3, canxi chính là những chất không bao giờ có thể thiếu cho mùa hè này.

Sinh hoạt lành mạnh

Không nên sử dụng các chất kích thích như rượu bia, thuốc lá vì những chất này sẽ làm cho da bạn dễ dàng bị phá hoại. Một chế độ sinh hoạt lành mạnh như việc tập thể dục hàng ngày cũng sẽ làm bạn có làn da tươi trẻ như ý.

Việt Tiệp (Tổng hợp)

 

76 total views, 4 views today

Leave a Reply

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Website này sử dụng Akismet để hạn chế spam. Tìm hiểu bình luận của bạn được duyệt như thế nào.