Home » Làm đẹp » Bảo vệ da khi dùng máy lạnh

Mùa hè ngồi trong phòng máy lạnh kéo dài, sức đề kháng của cơ thể bị ảnh hưởng, độ ẩm của làn da mất cân bằng, lượng nước trong cơ thể bị tiêu hao nhiều khiến da thường bị khô nhăn. Bởi vậy cần bổ sung nước để giữ đủ độ ẩm cho da.

Hãy để da đủ nước

Mỗi ngày bạn nên uống từ 6 đến 8 cốc nước lọc để cung cấp đủ nước cho làn da đồng thời ăn nhiều rau xanh và hoa quả và uống thêm nước trái cây.

Bạn có thể làm kem dưỡng da bằng hoa hồng, hoa cúc và ít mật ong cùng với 400ml nước, đun sôi trên lửa nhỏ khoảng 10 phút, để nguội, cho ra lọ, cho vào ngăn mát tủ lạnh, mỗi tối lấy một ít bôi lên da mặt trong vòng 20- 30 phút, sau đó rửa sạch mặt sẽ có tác dụng ngăn ngừa da khô.

Dùng kem dưỡng ẩm thường xuyên

Những ngày hè, nếu phải làm việc trong môi trường máy lạnh thì buổi tối bạn nhớ dùng kem dưỡng ẩm toàn thân, đặc biệt là da mặt và da cổ. Khi da mặt hơi khô, nên dùng nước mát rửa mặt hoặc dùng bông thấm nước massage mặt để duy trì một làn da luôn căng mịn và đầy sức sống.

Sử dụng đồ uống bổ dưỡng

Trà ướp hoa cúc hay nước chanh tươi pha thêm 1 thìa nhỏ mật ong là những thức uống giàu dưỡng chất, rất tốt cho làn da bị khô. Ngoài ra, nước ép từ ổi, táo, cà rốt… sẽ bổ sung nguồn vitamine cho làn da bạn.

Massage và luyện tập cơ thể

Mỗi tuần một lần bạn nên đi massage da mặt để phục hồi những thương tổn do không khí khô lạnh gây ra. Sử dụng các loại nước tắm từ thảo dược (hoa hồng, hoa cúc hay các loại tinh dầu…) cũng có thể mang lại sự tươi mát, mịn màng cho làn da.

Ngoài ra, thường xuyên tập luyện thể thao, chạy bộ, sắp xếp một thời khoá biểu làm việc và nghỉ ngơi hợp lý cũng là một cách giúp cơ thể bài tiết chất độc ra ngoài, khiến cho làn da mịn màng hơn, đồng thời giúp cơ thể sảng khoái, nâng cao sức đề kháng, từ đó hiệu quả công việc cũng cao hơn.


Hàn Giang
Thuviengiadinh.com (Theo PNVN)

No comments yet... Be the first to leave a reply!

Kỹ năng cuộc sống