Ở lứa tuổi trung niên, nhiều người muốn có khoảng trời riêng.

Ủng hộ quan điểm ngủ riêng, có nhiều người cho rằng như vậy là khoa học, là hợp lý. Tuy nhiên, có nhiều nhà nghiên cứu tình dục học kiên quyết phản bác việc vợ chồng ngủ riêng phòng. Để khẳng định quan điểm này, họ đưa ra nhiều điều bất tiện. Nhiều dẫn giải cho trường hợp này, chẳng hạn có trường hợp sau: một người đàn ông mới 46 tuổi, song hầu như đã chấm dứt sinh hoạt tình dục. Nguyên nhân là ông ta nghiện thuốc lá, vợ lại sợ khói thuốc, nhà có nhiều phòng nên hai vợ chồng đồng tình ngủ riêng. Mỗi lần ông ta bị kích thích khao khát việc “yêu” bèn nhẹ nhàng lần theo hành lang tìm đến phòng vợ.

Rất có thể nhiều đàn ông luống tuổi vấp phải những tình huống tương tự. Nếu ngủ riêng, cánh cửa phòng mỗi người đóng kín, có nghĩa là họ đã vô tình thực hiện một cuộc sống ly thân. Việc ngủ chung sẽ có những động chạm vô tình hoặc cố ý vào vùng nhạy cảm của nhau, đánh thức ham muốn “yêu” trỗi dậy dễ dàng hơn nhiều. Quan hệ tình dục hài hòa là một trong tứ khoái của con người, hết sức quan trọng của hạnh phúc gia đình. Vì lý do đó, nhiều nhà tình dục học cho rằng vợ chồng không nên ngủ riêng phòng, có chăng thì chỉ ngủ riêng giường. Cần hiểu rằng với người luống tuổi không hành động tình dục kéo dài dễ có ảnh hưởng xấu đến chức năng tình dục của cả hai giới.   

BS. Vũ Nguyên Khiết

SK & ĐS

Theo TS. Claire Wheeler, tác giả cuốn “10 simple solutions to stress” (tạm dịch: 10 giải pháp đơn giản giải toả stress) cho biết: “Ngoài ra những phụ nữ không có điều kiện để được bày tỏ nỗi giận dữ một cách tích cực và trực tiếp thì họ sẽ phải đối mặt với những thay đổi hoóc-môn, khiến họ có một tâm trạng xấu, dễ giận dữ, nổi cáu và như muốn phát điên lên chỉ vì những việc rất cỏn con”.

Bạn có thể áp dụng những mẹo dưới đây để kiểm soát tâm trạng của mình:

1. Lịch trình làm việc nhiều đang khiến bạn lo lắng, vậy thì hãy cố gắng hoàn thành xong từng phần một trong thời gian sớm. Bạn sẽ cảm thấy nhẹ nhõm hơn, còn nếu bạn cố chần chừ trì hoãn việc đó sang những ngày tiếp theo thì nó càng khiến bạn có nhiều thời gian để lo lắng, buồn phiền và dễ nổi giận với người khác.

2. Uống cà phê giờ giải lao với một vài người bạn hoặc đồng nghiệp hơn là đi một mình. Một nghiên cứu cho thấy việc uống cà phê cùng với một nhóm người sẽ làm giảm mức độ căng thẳng hơn việc nhấm nháp cà phê một mình.

3. Theo một nghiên cứu thì việc xem một đoạn video hài hước có thể làm giảm hoóc-môn căng thẳng lên đến 70%.

4. Tập cách từ chối. Phụ nữ thường hay cả nể và có xu hướng bắt buộc bản thân phải làm theo nếu có ai đó rủ rê mời mọc đi cùng. Nhưng nếu nói có cho những điều mà trong thâm tâm bạn không thực sự muốn đi, muốn làm, tâm trạng không cảm thấy thoải mái thì sẽ khiến tính tình bạn dễ cáu bẳn và phiền não hơn. Hãy nói với mọi người rằng bạn đang chuẩn bị cho bài thuyết trình sắp tới để từ chối và sau đó hưởng thụ thời gian thoải mái của mình.

5. Tạo một quỹ ngân sách dành cho các kế hoạch đi du lịch mùa hè hay mua sắm v.v… Có đôi khi bạn không sử dụng nó vào kế hoạch đi chơi thật sự nhưng nó giúp bạn có cảm giác kiểm soát được tài chính và rất cần trong trường hợp dùng tiền khẩn cấp mà ít lo lắng hơn.

6. Khi bị stress, hãy hôn. Hãy thể hiện màn “khoá môi” thân thiết với chàng của bạn. Các nhà tâm lý học phát hiện ra rằng thậm chí chỉ cần một chút tiếp xúc cũng đủ để giảm áp huyết và cho bạn một cảm xúc bình tĩnh hơn.

7. Đừng tập thể dục ở cường độ cao trong thời gian ngắn. Nghiên cứu cho thấy chúng có ảnh hưởng lớn đến stress hơn là việc tập thể dục một cách chậm đều. Cho nên thay vì tập trên máy chạy bộ với mức độ cao trong 20 phút thì bạn nên tập một bài yoga  khoảng một giờ đồng hồ vẫn hơn.

8. Sau tập thể dục, hãy thư giãn trong phòng tắm hơi hoặc tắm dưới vòi sen. Nếu bạn biết “nuông chiều” bạn thân mình, thậm chí chỉ vài phút thôi cũng giúp bạn bình tĩnh lại rất nhiều.

9. Khi căng thăng, bao giờ bạn cũng nói nhanh hơn, làm thay đổi hoá học trong cơ thể và biến bạn thành cái máy không kiểm soát. Mọi việc hãy cứ từ từ nói và từ từ tìm cách giải quyết. Nói chậm giúp bạn kiểm soát được cái mà mình muốn nói mà không sợ trong vài phút bốc đồng để lời nói tổn thương những người bạn yêu thương.

Minh Anh

Dân trí (Theo Cosmopolitan)

Những lý do đàn ông và phụ nữ ngoại tình là hoàn toàn khác nhau. Đối với nam giới, chuyện trăng gió thường xuất phát chủ yếu từ nhu cầu sinh lý. Quý ông nào càng mạnh mẽ và ham muốn “chuyện ấy” thì càng dễ có khả năng ngoại tình. Với phụ nữ thì khác. Việc chị em tìm đến tình riêng chủ yếu do không thỏa mãn với mối quan hệ hiện tại. Nghiên cứu cho thấy, khi phụ nữ có hôn nhân không hạnh phúc, khả năng họ ngoại tình tăng tới 2.6 lần so với những phụ nữ khác. Chị em nói gì về lý do mình vụng trộm?

“Tôi bị chồng ngược đãi”

“Từ ngày đầu tiên bước chân vào cuộc sống vợ chồng, tôi đã biết mình vừa phạm phải sai lầm lớn” – chị S, 50 tuổi, tâm sự. “Anh ta quá cục súc, gia trưởng và luôn đòi tôi phải bỏ việc để ở nhà chăm sóc gia đình”.

Chỉ khoảng vài năm sau khi kết hôn, chị có bắt đầu có mối quan hệ tình cảm với người đàn ông khác cùng cơ quan. “Tôi không chắc mình có yêu người ấy, nhưng tôi nhận ra mình rất cần một người khác ở bên, một người có thể khiến tôi cười, khiến tôi yêu và biết trân trọng bản thân. Cuộc tình ấy khiến tôi tìm ra con người thật và chứng minh cho tôi thấy mình hoàn toàn có thể sống tốt mà không có người chồng cũ. Cuối cùng tôi làm đơn xin ly hôn và cưới người tình. Tôi đã có cuộc hôn nhân thứ hai hạnh phúc”.

Lời khuyên: Việc ngoại tình đã đem đến cho chị S. cuộc hôn nhân thứ hai như ý. Tuy nhiên, theo các chuyên gia tâm lý, việc tìm đến tình riêng khi không may có một người chồng không tốt thực ra không phải cách làm hay nhất. Hãy tìm tới sự giúp đỡ của những người bạn tốt, người thân trong gia đình, chuyên gia tâm lý, hay thậm lý là pháp luật nếu sự việc đi quá giới hạn.

“Chúng tôi thường xuyên to tiếng”

V, 28 tuổi, kết hôn 6 năm về trước. Ban đầu, hai vợ chồng dự định sẽ có con ngay sau đám cưới, tuy nhiên một vài xáo trộn đã xảy ra. “Sau đám cưới, tôi bỗng gặp một cơ hội lớn để thăng tiến trong công việc, và chuyện có con lúc ấy sẽ phá hỏng mọi thứ”.

Anh chồng cảm thấy rất không hài lòng trước sự thay đổi của vợ và bắt đầu chì chiết V. “Chúng tôi bắt đầu cãi nhau rất nhiều. Tôi cáu giận và phản ứng gay gắt vì bị chồng mắng. Còn anh ta không tiếc buông những lời khiến cả hai tổn thương. Dĩ nhiên, chuyện trên giường cũng vì đó không thể tốt đẹp”.

Cuối cùng, V. chọn giải pháp ngoại tình. “Tôi gặp anh ấy trong một bữa tiệc bạn bè và bắt đầu hẹn hò trong khoảng 1 năm. Mọi thứ chỉ kết thúc khi chồng tôi biết chuyện”. Cả V. và chồng đều đồng ý tìm tới sự giúp đỡ của bác sĩ tâm lý và cuối cùng họ đã cứu vãn cuộc hôn nhân. “Bài học lớn nhất mà tôi có được là khi hôn nhân không hạnh phúc, lỗi không thuộc về riêng ai. Chuyện ngoại tình khiến tôi biết mình cần gì cho một mối quan hệ”.

Lời khuyên: Nhiều phụ nữ sau khi kết hôn cảm thấy rất sốc khi bị chồng quát mắng nặng lời. Nếu chuyện này xảy ra thường xuyên, chị em thường mất dần niềm tin vào tình cảm vợ chồng và cuối cùng tìm tới người tình như một giải pháp để bù đắp những xúc cảm thiếu hụt.

Thực ra, khi vợ chồng gặp khúc mắc dẫn tới to tiếng, giải pháp tốt nhất bạn nên tìm đến là giữ bình tĩnh và ngồi lại nói chuyện thẳng thắn để giải quyết vấn đề. Ngoại tình chỉ khiến hôn nhân trở nên khủng hoảng hơn.

“Tôi cảm thấy hôn nhân quá nhàm chán và không hạnh phúc”

Ở tuổi 35, chị B. có một cuộc sống mà nhiều người mơ ước, một người chồng tốt, 2 đứa con ngoan. Tuy nhiên, đối với chị như thế là chưa đủ. “Chồng tôi là người đàn ông tốt, nhưng mối quan hệ ấy chỉ luôn khiến tôi cảm thấy buồn chán. Tôi sống như một cái máy, làm những công việc dập khuôn, thực sự rất mệt mỏi. Thế rồi trong một lần công tác xa, tôi gặp anh ấy. Mấy ngày xa nhà ngắn ngủi đã khiến tôi không thể dứt khỏi mối quan hệ mới. Chúng tôi gọi điện cho nhau thường xuyên, tìm cách gặp mặt hẹn hò. Mặc dù ở xa nhưng tôi và anh vẫn thường sắp xếp công việc để tới thăm nhau. Tình yêu khiến cuộc sống của tôi thay đổi hoàn toàn. Cuối cùng, tôi quyết định bỏ lại mọi thứ để đến với anh”.

Lời khuyên: Rất có thể B. đã tìm thấy tình yêu thực sự của cuộc đời mình, nhưng một người phụ nữ vì tình riêng mà phụ bạc chồng con vẫn luôn nhận phần sai. Rõ ràng cô đã quá ích kỷ. Tình cảm vợ chồng phải được vun đắp  thường xuyên, nếu không sẽ rất dễ trở thành nghĩa vụ nhàm chán. Bởi vậy, thay vì dấn sâu vào mối tình sai trái, hay tìm cách hâm nóng đời sống vợ chồng. Hãy nghĩ tới những điều tốt đẹp hai người đã có với nhau, ngôi nhà ấm cúng, những đứa trẻ kháu khỉnh,…

“Chồng tôi lúc nào cũng chỉ công việc”

Trong suốt 10 năm, T. phải chịu đựng một cuộc hôn nhân không được chồng quan tâm chăm sóc. “Anh ta lúc nào cũng chỉ biết đến công việc. Công việc khiến anh ấy quá mệt mỏi và bận rộn tới nỗi chẳng có thời gian quan tâm tới vợ con. Tôi vẫn luôn nghĩ tới gia đình và dành hết tình yêu thương cho lũ trẻ. Nhưng từ tận đáy lòng, tôi biết mình chẳng thể chịu đựng cảnh này đến hết đời”.

Cuối cùng T. gặp N., một người bạn cũ. Họ bắt đầu mối quan hệ vụng trộm. Một thời gian sau, T. quyết định ly hôn và sau đó 2 năm, cô lấy N. Có vẻ cuộc sống hôn nhân của người phụ nữ này thực sự là chuỗi dài bất hạnh khi N. đột ngột qua đời sau một cơn nhồi máu cơ tim. “Anh ấy đã dạy cho tôi cuộc sống này quá quý giá, và khi có thể, hãy luôn cố gắng để sống tốt hơn”.

Lời khuyên: Sống cô đơn trong chính ngôi nhà của mình rồi cảm thấy ngày một xa cách chồng là một trong những tình trạng phổ biến nhất mà chị em gặp phải sau hôn nhân. Nếu bạn gặp hoàn cảnh tương tự, việc nói chuyện với chồng về mối quan hệ giữa hai người là rất cần thiết. Lẳng lặng chịu đựng trong suốt thời gian dài, sau đó tìm đến tình riêng là việc làm hoàn toàn không nên.

“Anh ta ngoại tình trước”

Chỉ một năm sau ngày cưới, L. đã phát hiện chồng mình có người phụ nữ khác. “Tôi thực sự bị sốc và cảm thấy vô cùng đau đớn. Tôi không đủ cho anh ta hay sao? Gia đình này không còn gì để níu giữ nữa hay sao? Tôi chỉ biết khóc, cáu giật, căm hờn”.

Sự xáo trộn quá lớn trong cảm xúc khiến cô tự nhủ mình phải ngoại tình để trả thù chồng. “Tôi ngoại tình, trước nhất để trả thù người chồng phụ bạc, sau nữa để chứng minh giá trị của bản thân. Tôi muốn tự khẳng định rằng mình vẫn còn sức hút với nam giới”. Sau khi chuyện ông ăn chả bà ăn nem bị phanh phui, hai người quyết định sống ly thân một thời gian. Khoảng một năm sau, họ bắt đầu cảm thấy hối tiếc và cùng tìm cách hàn gắn mối quan hệ.

Lời khuyên: Ý muốn trả thù là suy nghĩ thường gặp khi phụ nữ bị chồng phụ bạc. Tuy nhiên, sự đau đớn và tức giận nhất thời sẽ chỉ đưa đến những quyết định sai lầm. Phụ nữ vốn được sinh ra rất nhạy cảm và khôn khéo. Nếu bình tĩnh, họ hoàn toàn có thể giải quyết mọi chuyện một cách êm thấm. Hãy tìm tới sự trợ giúp của những người bạn tin cậy, những chuyên gia tâm lý, người thân trước khi tự mình đưa ra bất cứ quyết định gì.

Người đàn ông thành đạt là người đàn ông bân rộn. Chính vì vậy, nếu muốn tỏ ra mình là người đàn ông có sự nghiệp đáng tự hào thì chắc chắn các chàng sẽ sử dụng tối đa câu nói “Anh bận lắm”.

Các chuyên gia tâm lý cho rằng, không chỉ có người đàn ông thành đạt thật sự mới hay dùng câu nói đó. Ngay cả những người đàn ông có sự nghiệp bình bình cũng thích dùng câu này để nâng cao giá trị bản thân. 

2. Tạo cảm giác đáng tin cậy cho phụ nữ

Những người đàn ông bận rộn thường chiếm được lòng tin của phụ  nữ nhiều hơn so với những người đàn ông khác. Lý giải cho điều này, các chuyên gia tâm lý cho rằng: “Tâm lý của phái đẹp là luôn muốn kiểm soát thời gian cũng như các mối quan hệ của đàn ông. Bởi vậy, nếu thấy chồng hay người yêu của mình thường xuyên bận rộn, họ sẽ có cảm giác an tâm và chắc chắn rằng người đàn ông của mình không đi lăng nhăng bên ngoài”.

Một lý do khác nữa, đó chính là câu nói “Anh bận lắm” tạo cho  người phụ nữ cảm giác tự hào và khâm phục. Nếu một anh chàng nào đó đang có ý định tán tỉnh bạn nhưng lại thường xuyên dùng câu nói “Anh bận lắm” với bạn thì điều đó có nghĩa là anh ta đang muốn củng cố niềm tin trong lòng bạn.

3. Cái cớ để dập điện thoại

Nếu không thích hoặc không muốn nói chuyện, cánh đàn ông sẽ viện lý do này. Vậy nhưng, rất nhiều cô gái đã bị lừa và ngoan ngoãn nghe lời mà không biết rằng, anh ta có thể rung đùi đánh bài hoặc hút thuốc phì phèo ngay sau khi cuộc điện thoại kết thúc.

4. Để nàng trân trọng mình hơn

Nếu chàng lúc nào cũng bận thì các cô gái sẽ cảm thấy những giây phút được bên chàng là vàng ngọc và cần “tranh thủ”.

5. Từ chối sự “tấn công”

Khi không thích hoặc muốn từ chối một cô gái nào đó mà không tìm được lý do hợp lý, các chàng trai sẽ nói “Anh bận lắm” như một cách từ chối khéo để ngăn cản đối phương lại gần.

Gia Linh

Dân trí (Theo 39)

1. Là cô gái tốt

Hẳn rồi, ai cũng mong muốn gặp được người tốt. Nhưng thế nào là một cô gái tốt? Định nghĩ đôi khi rất đơn giản, đó có thể là cô gái phù hợp với tiêu chí của bạn: tay hòm chìa khóa tốt cho chồng, giàu đức hy hinh, giàu lòng nhân ái. Cô ấy không nhất thiết phải đẹp tới mức chói lóa nhưng cô ấy biết tôn trọng người đàn ông của mình, thấu hiểu anh ấy, biết chăm chút cho anh ấy mỗi ngày một phong độ hơn.

2. Có thân hình đẹp

Nếu có anh chàng nào quả quyết với bạn rằng “tốt gỗ hơn tốt nước sơn”, hãy chỉ tin một nửa thôi nhé. Vì thực tế, hầu hết (nếu không muốn nói là tất cả) đàn ông đều bị hấp dẫn bởi một người phụ nữ đẹp, đều đánh giá hình thể là một yếu tố quan trọng khi lựa chọn bạn gái.

Điều này không có nghĩa bạn phải đẹp hoàn hảo như người mẫu hay siêu sao, nhưng chắc chắn là không được phép xấu. Rất may là chẳng có cô gái nào xấu, chỉ có những cô không biết làm đẹp. Bởi thế, đừng để mình rơi vào nhóm phụ nữ tội nghiệp kia. Hãy tập thể dục, có chế độ ăn hợp lý để phát triển hình thể cân đối, da đẹp, tóc đẹp, bạn sẽ lôi cuốn hơn trước đám đàn ông.

3. Tinh thần độc lập

Đàn ông không thích phụ nữ cứ bám riết lấy họ một cách tuyệt vọng, càng không thích người thiếu tự tin, hay ghen tuông, thích kiểm soát.

Có thể bạn sẽ nghĩ ngay “ồ, tôi không phải tuýp phụ nữ này”. Chưa biết được đâu nhé! Có khi nào bạn thấy mình gọi điện cho chàng liên tục giục về ngay, lại còn cằn nhằn, nổi đóa lên vì chàng đi chơi với đám khác, bạn cho rằng chàng thật thiếu quan tâm đến mình… Thế này thì cũng đến mức báo động rồi bạn ạ.

4. Trân trọng đời sống gối chăn

Một phụ nữ chia sẻ với chuyên gia tâm lý: “Tôi đã kết hôn được gần 7 năm với một người chồng tử tế, luôn đối xử tốt với tôi. Chúng tôi có một con trai và gia đình tôi có thể nói là khá êm ấm. Chồng tôi thường cố gắng làm cho tôi hạnh phúc nhưng hình như tôi không hợp với anh. Tôi là một phụ nữ ở độ tuổi 30, ham vui và hiếu động. Tôi rất thích bạn bè, thích tham gia những cuộc vui. Ngược lại, chồng tôi rất trầm lặng và nghiêm túc, anh ấy không thích những chỗ đông người.

Điều khiến tôi nghĩ ngợi là gần đây tôi nhận thấy mình bị cuốn hút bởi một người đàn ông lớn hơn tôi 14 tuổi. Đó là một người luôn sống sôi nổi hết mình. Anh ấy làm cùng cơ quan tôi và đã có vợ. Hiện giờ chúng tôi chưa có quan hệ thể xác với nhau nhưng có lẽ tôi đang rơi vào một mối tình và có thể sắp đắm chìm vào tội lỗi. Tôi cảm thấy mình là người đàn bà đáng sợ khi nói thật những điều này và tôi rất mong được giúp đỡ”.

Từ sự mô tả của người phụ nữ này có thể hình dung chị ta và người đàn ông kia thường trò chuyện, vui chơi giải trí với nhau. Người ấy đang cuốn hút chị ta vì anh ta đáp ứng được nhiều nhu cầu cảm xúc của chị ta hơn là chồng chị ấy. Tài khoản của anh ta trong Ngân hàng Tình yêu của chị ấy tăng lên không ngừng và có lẽ đã đạt đến cái “ngưỡng” của tình yêu lãng mạn. Không có gì bất bình thường nếu ta có một người bạn tốt, luôn đáp ứng những nhu cầu cảm xúc của ta nhưng rắc rối sẽ xảy ra khi người bạn đời của ta lại không làm được như vậy. Vì thế, bạn nảy sinh tình yêu với người bạn đó không có gì lạ.

Nếu trong cuộc sống vợ chồng vẫn có tình yêu thì đó chỉ là những xao động thoáng qua không có gì đáng lo ngại lắm. Nhưng nếu tình yêu không có trong hôn nhân thì nó có thể sẽ có ngoài hôn nhân. Bạn bắt đầu cảm thấy cuộc hôn nhân là sai lầm vì chồng bạn đã không đem lại được cho bạn một cuộc sống như bạn muốn.

Bạn nghĩ, nếu chồng mình không đem lại được hạnh phúc cho mình thì bây giờ đã có người khác làm được điều đó. Bạn cần phải chớp thời cơ vì có khi nó chỉ đến một lần trong đời. Hầu hết những người ngoại tình đều có kiểu lập luận như vậy để bào chữa cho hành vi của mình.

Nhưng từ trước đến nay, chồng bạn đã làm những điều tốt nhất mà anh ta có thể. Tuy nhiên, những nỗ lực của anh ấy đã không đúng hướng. Anh ta muốn làm cho bạn hạnh phúc nhưng lại không biết phải làm như thế nào? Không phải anh ta thiếu cố gắng hay nhiệt tình mà là thiếu hiểu biết. Từ một người vợ, người mẹ được chồng con yêu quý, nếu bạn nhảy vào vòng xoáy đam mê của ngoại tình, bạn không thể lường hết những hậu quả tai hại gây ra cho gia đình và cho bản thân.

Sớm hay muộn mối tình ngoại hôn ấy sẽ chết yểu, niềm đam mê sẽ qua đi nhưng nỗi đau sẽ còn đeo đẳng mãi. Người đàn ông bị “mọc sừng” không thể nào quên được nỗi đau này. Cho nên nếu bạn dấn thân vào con đường đó là quyết định tàn nhẫn nhất mà bạn có thể gây ra cho chồng. Vậy có nên lựa chọn con đường đó không hay dành những cố gắng của mình “huấn luyện” chồng bạn trở thành người đàn ông mà bạn mong muốn?

Trước hết, bạn cần phải tránh gặp gỡ với người đàn ông đang hấp dẫn bạn như thỏi nam châm kia ở nơi làm việc, nếu cần có thể phải thay đổi chỗ làm. Bởi vì giữa bạn và người ấy đã có những liên kết cảm xúc với nhau, những cảm xúc ấy sẽ điều khiển mọi hành vi của bạn mỗi khi gặp nhau, không biết đâu là giới hạn. Bạn sẽ làm đổ nát cuộc hôn nhân và gây đau đớn khôn cùng cho người chồng luôn yêu bạn. Không lâu đâu, chỉ chừng 6 tháng sau khi chuyện ngoại tình khởi động bạn sẽ nhìn thấy con người bạn tội lỗi như thế nào.

Cho nên ngay từ bây giờ khi điều đó chưa xảy ra, bạn nên làm mọi cách để ngăn chặn nó. Người chồng của bạn trầm tính, ít năng nổ hơn, trong khi người đàn ông kia thì sôi nổi hơn, giống như bạn. Nhưng bạn đừng vội thần tượng hóa người ấy. Anh ta đâu phải là một người có gì đặc biệt? Thực ra những nhu cầu của bạn như trò chuyện, âu yếm và tình bạn bè vui chơi, giải trí là những điều bất cứ người đàn ông nào cũng có thể làm được và tất nhiên chồng bạn cũng làm đựơc. Có thể khi đứa con bạn ra đời, chính nó làm thay đổi lối sống của bạn, khiến hai người không đáp ứng những nhu cầu của nhau nữa.

Bây giờ, để củng cố hôn nhân, bạn và chồng bạn cần phải đầu tư nhiều thời gian hơn cho cuộc hôn nhân, làm sao chỉ có hai người để bạn có thể đáp ứng lẫn nhau các nhu cầu quan trọng. Người chồng của bạn cần phải tham gia vào những trò giải trí ưa chuộng của bạn. Hãy tạo cơ hội để anh ấy trở thành người “bạn chơi” của bạn một thời gian. Huấn luyện anh ấy trong những hoạt động mà bạn yêu thích.

Chẳng hạn ngoài giờ làm việc, bạn thường hay ra sàn khiêu vũ với người đàn ông kia thì bây giờ hãy làm sao lôi kéo được chồng bạn vào những hoạt động đó và bạn sẽ không cảm thấy mình bị lẻ loi, hẫng hụt.

Song cũng có những cuộc hôn nhân tan vỡ không phải vì những nhu cầu của họ không được đáp ứng mà đơn giản vì một trong hai người không thích sống chung thủy. Người ta thường gọi những người này là những kẻ trăng hoa. Không có vấn đề gì trong cuộc hôn nhân của họ. Mọi nhu cầu của anh ta vẫn được đáp ứng. Thế nhưng chỉ cần một cuộc gặp gỡ ngẫu nhiên. Vài cuộc hẹn hò đã có thể chuyển thành quan hệ phiêu lưu tình ái.

Có một anh bị tai nạn giao thông phải đi cấp cứu và nằm viện. Vợ anh ta tới chăm sóc và phát hiện hai người phụ nữ nữa cùng đến, thế là cả 3 người ai cũng tưởng anh ta chỉ yêu có mình mình. Không chấp nhận được tình trạng đó, vợ anh ta ly hôn khi phát hiện anh có quan hệ tình dục với cả 2 cô gái kia. Bởi vì sống với người đàn ông như vậy, hạnh phúc rất mong manh, còn nỗi đau vì bị phản bội luôn thường trực.

Nhưng với nhiều người, ngoại tình không phải khi nào cũng có thể xảy ra. Nó chỉ gõ cửa gia đình nào có những hẫng hụt trong hôn nhân và một trong hai người có ý định đi tìm sự bù đắp đó ở bên ngoài. Nếu bạn cảm thấy mình bị hấp dẫn bởi một người khác giới, bạn có trách nhiệm nói thật với người bạn đời để tìm cách ngăn cản chính bạn hình thành mối quan hệ lãng mạn với người đó.

Một biện pháp hữu hiệu nhất là hãy tách ra khỏi người đó dù phải thay đổi công việc hoặc chỗ ở. Và để cho chắc chắn, hãy không nói đến hoặc nghĩ về người đó nữa. Có một bài hát nhan đề “Xin đừng chia sẻ tình yêu” được Olivia Newton John sáng tác và tự trình bày: “Người bạn đời yêu quý ơi, trái tim anh bắt đầu loạn nhịp bởi một người thứ ba bên ngoài cuộc hôn nhân. Phải chăng vẫn còn kịp nếu anh nói cho em biết về người đó?”. Bạn hãy thận trọng và hãy làm cái gì đó để bảo vệ cuộc hôn nhân cho phần còn lại của cuộc đời mình.

Con người thường tham lam và ích kỷ, nhưng đừng vì những phút xao lòng để thỏa mãn những ham muốn nhất thời mà phá vỡ cả một gia đình êm ấm, khiến không chỉ người bạn đời đau khổ, con cái hoang mang mà bản thân mình nhiều khi cũng lỡ dở một đời.

Theo PNVN

Ghen là gì?

Theo nghiên cứu mang tên Parental Investment Model do các chuyên gia ĐH Harvard Mỹ thực hiện thì phụ nữ có “nồng độ” ghen lãng mạn cao gấp 9 lần so với đàn ông.

Ghen lãng mạn thường xuất hiện trong mối quan hệ hôn nhân và tình dục, nó trở nên nồng hơn khi tình cảm bị chia sẻ, bị “đánh cắp” bởi một người thứ ba. Ngoài ra, còn phải kể đến một số dạng ghen khác hay gặp như ghen giữa anh chị em trong gia đình, ghen tại công sở, ghen trong mối quan hệ bạn bè.

Vì sao con người lại ghen?

Mặc dù rất nhiều nghiên cứu được thực hiện, nhưng nhiều bí ẩn về ghen khoa học vẫn chưa tường hết, thậm chí có giả thiết cho rằng, ghen là chống lại bản chất của con người. Nguyên nhân dẫn đến ghen cũng có ý kiến trái ngược như do bản năng, do tác động của các yếu tố gia đình và xã hội. Đàn ông ghen vì họ sợ “tò vò nuôi nhện”, còn đàn bà ghen vì họ cho rằng bản thân đã dành hết công sức, tâm huyết cho gia đình, cho chồng con, nay không muốn chia sẻ với người phụ nữ khác.

Và cũng có giả thiết cho rằng, đàn ông cần tình dục, đàn bà cần tình yêu nên sự ghen của hai giới cũng không đồng nhất. Ngoài ra còn có yếu tố khác, liên quan đến tỷ lệ sinh sản. Theo nghiên cứu thì ở những nơi có tỷ lệ sinh đẻ cao, đàn ông ghen “nồng” hơn phụ nữ. Ví dụ, đàn ông Brazil được tôn vinh là những người ghen nhất hành tinh.

Hệ lụy từ ghen

Phải nói ngay rằng, ghen không phải là một đức tính tốt nhưng con người lại khó loại bỏ cảm xúc này. Tuy nhiên, cũng không nên so sánh mức độ ghen với mức độ yêu, hoặc với sự ích kỷ bởi ghen không chỉ hại cho người mà còn hại luôn cả ta. Ghen và ích kỷ đôi khi lại là những người bạn đồng hành, thủ phạm đưa hạnh phúc gia đình đến bờ vực thẳm, bạn bè xa lánh, vợ mất chồng, con cái xa rời bố mẹ…

Những người ghen thường tự huyễn hoặc, tưởng tượng ra đủ thứ, lúc nào cũng cho là vợ hay chồng mình “có vấn đề”, bỏ cả thời gian để làm những chuyện vô bổ, thậm chí còn gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến công danh sự nghiệp, sức khỏe mà những người trong cuộc không ý thức được.

Nếu người phụ nữ quá ghen, quá căng thẳng sẽ dẫn đến thiếu minh mẫn, hành động mù quáng, dễ mắc phải những sai lầm mang tính dây chuyền, và nếu còn sinh đẻ có thể cho ra đời những đứa trẻ thiểu năng, dị tật và mắc bệnh tự kỷ (khác hẳn với những đứa con của các cặp vợ chồng hạnh phúc). Trường hợp ghen thái quá có thể thiêu trụi cả sự nghiệp, hạnh phúc, gia tài và để lại những hậu quả đau lòng như đánh ghen bằng acid là một ví dụ.

Làm gì nếu bạn là người hay ghen?

Theo các chuyên gia tâm lý thì kẻ thù lớn nhất của cuộc đời chính là bản thân và để vượt lên chính mình, kìm chế những cơn ghen thì mỗi người phải nên xem lại chính mình, xem xét mọi vấn đề một cách thấu đáo, không nên nghe theo lời đồn đại mà hành động dại dột. Nên duy trì cuộc sống dân chủ với người bạn đời, sống vị tha và hợp tác để cùng nhau tìm ra giải pháp tối ưu. Đặc biệt, xem lại cách cư xử của mình, nếu chưa phù hợp thì nên điều chỉnh ngay.

Nếu bạn là một phụ nữ thông minh, hãy tìm hiểu rõ nguyên nhân, sống chung với người chồng trăng hoa và thử tìm hiểu xem người chồng của mình lăng nhăng vì “cái gì”. Nếu đơn giản chỉ vì chuyện “giải quyết sinh lý” thì chẳng phải bận tâm nhiều, nhất là trong bối cảnh “toàn cầu hóa” như hiện nay.

Khắc Hùng (dịch) 

Theo PNVN