Nước cốt chanh

Thấm nước cốt chanh vào một miếng vải cotton mỏng, đắp lên mặt khoảng 5-7 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm sẽ giúp xóa sổ sẹo mụn đầu đen khá hiệu quả

Đắp củ đậu

Củ đậu tươi thái lát, xoa hoặc ép lấy nước để bôi mặt cho mịn da, khỏi nứt nẻ và hút các chất độc trong lỗ chân lông, để trong 15 phút. Củ đậu khô tán bột dùng làm phấn bôi mặt cho da mềm và mịn hơn.

Mặt nạ dưa chuột- cà chua

Loại mặt nạ hỗn hợp này cải thiện đáng kể vùng da mụn vì có khả năng làm se khít lỗ chân lông, giúp da mịn màng, tươi sáng. Mỗi tuần làm đều 2-3 lần, vào buổi trưa lúc ngủ

Mặt nạ cà chua

Cắt quả cà chua thành những lát tròn, mỏng. đặt những lát cà chua lên khắp mặt, đặc biệt ở những nơi nổi nhiều mụn. Giữ trong vòng 15 phút. Sau đó, lột bỏ cà chua trên mặt, rửa mặt bằng nước sạch rồi lau khô bằng khăn sạch

Mật ong

Hòa một ít nước ấm vào mật ong rồi thoa lên những vùng da bị sẹo, massage nhẹ nhàng trong khoảng 30 phút rồi rửa sạch mặt với nước ấm. Nó giúp sát khuẩn, cung cấp dưỡng chất cho da mụn và làm sáng da hiệu quả.

Lô hội

Đây là loại thảo mộc vừa tăng cường collagen làm lành vùng sẹo mụn hữu hiệu, vừa kháng khuẩn rất tốt. Cách làm vô cùng đơn giản, cắt lá tươi lấy gel bôi trực tiếp lên vùng da mụn hoặc giã nát lá đắp mặt nạ. Sau khoảng nửa tiếng thì rửa sạch bằng nước ấm. Da của bạn sẽ có được làn da mềm mịn sau đó 1-2 ngày.

Theo Benh

Xin hỏi bác sĩ, nguyên nhân gây ra tình trạng rối loạn tiêu hóa kéo dài ở trẻ? Trong mấy ngày Tết, bé vẫn đảm bảo đủ bữa ăn dù giờ giấc có bị thay đổi. Bé ăn thêm nhiều đồ ngọt (chủ yếu là socola và mứt bí đao) có phải là nguyên nhân gây rối loạn tiêu hóa không, thưa bác sĩ? (Hải Vân, Kim Liên, Hà Nội).

PGS.TS Nguyễn Tiến Dũng, trưởng khoa Nhi bệnh viện Bạch Mai trả lời:

Rối loạn tiêu hóa sau dịp Tết rất phổ biến ở trẻ em. Nguyên nhân bởi nếp sinh hoạt, ăn uống hàng ngày của trẻ bị thay đổi. Trong ngày Tết, do trẻ không được ăn đúng giờ, đúng bữa như ngày thường (cha mẹ ngủ dậy muộn, chuẩn bị đồ ăn cho trẻ cũng muộn hơn, rồi thì khi thì cái bánh, cái kẹo)… gây thay đổi nhịp làm việc của bộ máy tiêu hóa.

Ngày thường, theo chu kỳ sinh học, cứ đến giờ đó, bữa đó là dà dày, đường tiêu hóa làm việc. Còn ngày Tết, ăn lệch giờ, rồi bánh kẹo… khiến bụng dạ bé lúc nào cũng lưng lửng, ngang ngang nên hệ tiêu hóa cũng bị ảnh hưởng, gây ảnh hưởng đến việc hấp thu thức ăn, rồi bộ máy tiêu hóa quá tải khiến nhiều trẻ sau dịp Tết bị rối loạn tiêu hóa triền miên, đi ngoài phân sống uống đủ loại men không khỏi.

Để xử lý tình trạng này, cha mẹ phải hết sức kiên trì để lặp lại nhịp sinh hoạt thường ngày cho hệ tiêu hóa của bé, cụ thể như sau:

- Cho bé trở lại nếp sinh hoạt bình thường, ăn đúng bữa ăn với lượng ít hơn ngày thường. Không nên cho bé ăn vặt giữa các bữa, để bé không bị ngang dạ, có cảm giác thèm ăn sẽ kích thích tiêu hóa thức ăn tốt hơn.

- Sử dụng men tiêu hóa, kèm theo chỉ dẫn của bác sĩ.

- Chế độ ăn với bé nhỏ đang ăn cháo nên nấu cháo thịt nạc (thịt thăn lợn, thịt bò, thịt gà bỏ da) với các loại củ như khoa tây, cà rốt, chuối xanh và bí đỏ. Nên nấu luân phiên các loại củ này để đỡ ngán. Như nấu cháo một ngày với 1/3 quả chuối xanh với tầm 1/3 củ khoai tây. Bữa sau nấu với cà rốt, rồi bữa tiếp là bí đỏ.

- Nên hạn chế ăn các loại rau nhuận tràng, trái cây nhuận tràng nhưng lại nên cho bé ăn chuối chín và sữa chua mỗi ngày. Nhiều người sợ ăn chuối khiến bé đi ngoài nhiều hơn nhưng thực tế, trong chuối có nhiều kali rất tốt cho tình trạng rối loạn tiêu hóa của bé.

Hãy kiên nhẫn với chế độ ăn này và đúng giờ đúng giấc các bữa ăn, hệ tiêu hóa của trẻ sẽ dần trở lại làm việc như nhịp cũ và tình trạng rối loạn tiêu hóa cũng sẽ hết. Cho trẻ uống oresol nếu trẻ đi ngoài nhiều.

Hồng Hải (ghi)

Theo Dân trí

Sấy tóc quá khô

Các chuyên gia về tóc khuyên chúng ta nên sử dụng máy sấy cùng với vành tản gió. (Ảnh minh họa)

Lược làm bằng kim loại hay bằng sắt sẽ nóng lên khi sử dụng cùng máy sấy. Chính những chiếc lược này sẽ làm cháy tóc bạn. Chuyên gia khuyên chúng ta nên sử dụng lược làm bằng gỗ với răng lược làm từ sợi nilông mềm hoặc từ lông heo.

Nguyễn Hùng Cường(Bình Dương)

Ảnh minh họa (nguồn Internet)

Nguyên nhân do nhiễm khuẩn và hoặc nhiễm vi nấm kèm theo. Điều kiện thuận lợi thường do bệnh nhân sử dụng dầu gội đầu có chứa hoạt chất tẩy gầu mạnh làm mất hết lớp ceramide bảo vệ da đầu. Khi gội đầu bệnh nhân lại gãi mạnh tạo nên các vết trầy xước trên da, tạo điều kiện cho vi khuẩn và vi nấm xâm nhập gây bệnh. Nếu bệnh nhân cứ gãi nhiều và tiếp tục sử dụng dầu gội đầu đó thì tổn thương da sẽ xuất hiện nhiều hơn. Thường bệnh nhân ngứa nhiều. Bệnh không lây cho người khác. Bệnh không gây rụng tóc. Một số bệnh nhân có cơ địa dễ dị ứng thì viêm nang lông có thể lan rộng ra cả lông mày, lông nách và lông sinh dục.

Chăm sóc da: Dùng dầu gội đầu (loại trị gầu) gội đầu 2 – 3 lần/tuần, không nên gội đầu nhiều lần trong một ngày. Không sử dụng các dầu gội thông thường. Khi gội chỉ gãi nhẹ nhàng tránh làm xước da. Không gãi, không cạo trước khi bôi thuốc. Không xát chanh, xát muối, xà phòng vào chỗ da bị viêm.

Điều trị: Nếu tổn thương da tiết dịch nhiều thì bôi các dung dịch sát khuẩn như castelani, BIS. Nếu tổn thương khô hơn thì bôi một trong các thuốc có chứa corticoid có hoạt phổ mạnh như: temproson, gentrison, caditrigel… ngày bôi 2 lần trong 2 – 3 tuần. Để giảm ngứa thì phải uống một trong các thuốc kháng histamin như loratadin, fexofenadin, chlopheniramin một đợt từ 5 – 10 ngày. Để diệt khuẩn thì phải uống một trong các kháng sinh sau: cefixim, roxithromycin. Sử dụng kháng sinh một đợt trong 7 – 10 ngày tùy theo chỉ định của bác sĩ.

TS. Nguyễn Thị Lai

SK & ĐS

Hoàng Xuân Minh (Hà Nội)

Bệnh THA rất nguy hiểm vì gây nên rất nhiều các biến chứng như: nhồi máu cơ tim, suy tim; chảy máu não hay tắc mạch máu não; suy thận; giảm thị lực dẫn tới mù loà… Mặc dù gây ra các biến chứng nặng nề như vậy nhưng các biểu hiện của bệnh khi chưa có biến chứng lại rất nghèo nàn, do vậy hầu hết các bệnh nhân đều rất chủ quan, không tuân thủ điều trị một cách đầy đủ nên tỷ lệ gặp các biến chứng còn rất cao.

Điều trị tốt HA để nhằm mục đích ngăn chặn và phòng ngừa các biến chứng mà bệnh gây ra và khi đã có biến chứng thì phải điều trị tích cực để chống tái phát và hạn chế tối đa tiến triển của bệnh.

Do đó, xin khẳng định rằng: điều trị THA là điều trị suốt đời, nghĩa là bệnh nhân phải uống thuốc theo chỉ định của bác sĩ chuyên khoa cho đến hết đời; phải đi kiểm tra sức khỏe theo lịch hẹn để bác sĩ theo dõi và có những điều chỉnh thuốc kịp thời. Tuy nhiên, trong thực tế có rất nhiều bệnh nhân sau khi uống thuốc một đợt thấy HA ổn định và sức khỏe bình thường thì lại hay bỏ thuốc (có thể do tự ý bỏ, có thể quên uống thuốc), chỉ đến khi đo HA thấy tăng hoặc có dấu hiệu bất thường thì mới uống thuốc. Việc uống thuốc như vậy rất nguy hiểm, bởi chẳng những không phòng ngừa được biến chứng của bệnh mà còn gây khó khăn cho việc điều trị bệnh. Do đó, dù HA có bình thường, dù cảm thấy khỏe mạnh, làm việc và sinh hoạt bình thường, thì người bệnh vẫn phải duy trì uống thuốc đều đặn, có như vậy mới đạt được mục đích điều trị như đã nêu trên.

Uống nhiều rượu, bia cũng là một trong những yếu tố thuận lợi gây ra các biến chứng của bệnh THA. Rượu, bia không những làm tăng thể tích máu lưu hành, gây nên mức HA tăng cao hơn mà nó còn làm cho người uống bị giảm mất các cảm giác nhất là cảm giác lạnh, do vậy dễ dẫn đến chủ quan bị nhiễm lạnh, dẫn tới co mạch đột ngột làm cho HA tăng cao hơn nữa. Đặc biệt nếu HA bệnh nhân chưa được kiểm soát tốt, tuổi cao thì mức độ nguy hiểm càng tăng lên gấp bội.

Vì vậy, bác cần tuân thủ theo chế độ điều trị, luyện tập và dinh dưỡng theo tư vấn của bác sĩ chuyên khoa tim mạch.

TS. Nguyễn Ngọc Tú

SK & ĐS

Đang ngồi bán bánh ở đầu ngõ, nghe mọi người hốt hoảng chạy đến báo tin anh bị xuất huyết não đang cấp cứu ở bệnh viện, chị vội vàng thu xếp đồ đạc vào viện ngay. Nhìn anh nằm bất động trên giường, gương mặt cứng đơ, méo mó, chị bật khóc nức nở. Mọi bực tức, căm giận dường như biến đi đâu hết. Chị ngồi xuống bên giường, vuốt ve bàn tay anh. Lòng chị xót xa thương cảm. Dù không nói được thành lời nhưng sự xúc động thể hiện rõ trên nét mặt anh.

Anh chị đã có với nhau 2 mặt con. Cuộc sống dù vất vả nhưng vợ chồng luôn yêu thương, gắn bó. Chị đảm đang tháo vát, yêu chồng thương con. Khi về nghỉ theo chế độ, chị mở quán bán bánh cuốn để có thêm thu nhập nuôi các con ăn học. Còn anh vẫn làm ăn bên ngoài, thu nhập cũng tạm ổn. Mọi thứ chẳng có gì đáng nói khi anh bắt đầu sa đà vào chuyện cờ bạc, trai gái. Anh phải lòng một cô cùng hội, cùng thuyền. Mặc cho vợ con phân tích điều hơn thiệt, anh vẫn quyết theo người phụ nữ kia đến cùng. Hai người công khai chung sống như vợ chồng và sinh được một cô con gái. Vốn bản tính hiền lành, khi đã hết lời khuyên nhủ, chị biết có nói gì anh cũng không thay đổi nên im lặng chịu đựng, vẫn khuyên nhủ các con đừng làm điều gì bất hiếu với bố. Bởi hơn ai hết, chị hiểu người phụ nữ kia chỉ lợi dụng anh về tiền bạc. Rồi cũng có ngày anh nhận ra sự thật. Hai năm trôi qua, anh chẳng hề qua lại thăm hỏi mẹ con chị. Công việc làm ăn càng ngày càng khó khăn, đổ bể vì cả hai chỉ ham chơi bời vui thú, cuộc sống già nhân ngãi, non vợ chồng của anh luôn xảy ra bất hoà, cãi vã. Cuộc sống ngày càng bế tắc, khó khăn. Anh tiều tuỵ, gầy gò như xác ve. Có lần vì bị ốm, lấy cớ thăm con, anh ghé lại nhà mình ăn uống, rồi ở lại để chị chăm sóc. Người vợ hờ ghen ngược, nhiều lần đến tận nhà đánh ghen. Chị bảo anh bây giờ có hai con đường: Một là quay về với ba mẹ con chị, hai là ly hôn để hợp lý hoá với người phụ nữ kia. Lúc đó anh đã tỏ ra dứt khoát là không qua lại với người phụ nữ đó nữa. Nhưng khi khỏi bệnh, ngựa quen đường cũ, anh trở về chung sống với người vợ hờ, với lý do phải có trách nhiệm với đứa con nhỏ. Sau lần đó, chị đã quyết định đưa đơn ra toà.

Chị một mình bảo bọc, chăm chút 2 con và lo toan mọi việc trong gia đình. Quán bánh cuốn của chị lúc nào cũng đông khách nên thu nhập tương đối ổn định. Sự vắng mặt của người đàn ông trong gia đình đã không còn làm chị cảm thấy hụt hẫng nữa. Mỗi khi nghe ai kể về cuộc sống hiện tại chật vật, ăn bữa hôm, lo bữa mai của anh, chị nén tiếng thở dài:

- Anh ấy làm thì anh ấy chịu, biết làm sao được.

Trong thâm tâm chị cũng mong anh có cuộc sống bình yên, hạnh phúc thật sự. Chị không muốn níu kéo anh làm gì, khi bản thân anh không còn tình yêu đối với chị. Ở tuổi này rồi, vợ chồng sống với nhau chủ yếu là cái tình, cái nghĩa. Nhưng ngay cả điều đó anh cũng không hiểu thì níu kéo cuộc sống chung để làm gì. Anh hạnh phúc, sung sướng thì mẹ con chị cũng đỡ phải bận lòng. Thế rồi đùng một cái, chị nghe tin anh bị ngã do xuất huyết não. Anh được hàng xóm đưa vào viện cấp cứu, còn cô vợ hờ thì biến mất tăm. Chiếc xe máy, tài sản quý giá nhất đã bị cô ta bán đi mất. Anh nằm viện chỉ có một mình. Cực chẳng đã, những người quen biết mới đến báo cho chị. Cũng tưởng chỉ là để báo tin thôi nhưng chị quyết định gọi điện cho các con, đưa anh về nhà chăm sóc, nuôi dưỡng. Ai cũng bảo chị dại, rước họa vào thân. Anh đâu phải là người tử tế, năm lần bảy lượt lừa dối mẹ con chị, phải để anh trả giá mới đáng. Chị cười hiền lành: Chẳng phải anh đang gánh chịu hậu quả đó sao. Bây giờ mình bỏ rơi anh ấy, thì ai cưu mang?

Vợ chồng một ngày nên nghĩa. Chị không thể quay lưng…
TRẦN THỊ HƯƠNG

Theo PNVN