2 tuổi +
-
Muốn con thông minh, các bà mẹ cần phải làm gì?
Click to readLàm cha mẹ ai cũng mong muốn có đứa con thông minh và khỏe mạnh. Vậy trí thông minh do những yếu tố nào quyết định? Thực sự có những loại thực phẩm nào ăn vào để phát triển sự thông minh của trẻ hay không? Sự phát triển trí thông minh ở trẻ phụ thuộc vào 3 yếu tố: - Do di truyền (do gen). - Do chế độ dinh dưỡng. - Do sự rèn luyện, học tập, môi
-
Bí quyết giúp trẻ cao lớn hơn
Click to readNgày hè, các bậc phụ huynh thường cho con cháu tham gia các lớp học năng khiếu như: hát, nhạc, đàn, bơi, võ thuật, điền kinh, thể dục nhịp điệu… nhằm mục đích cho trẻ phát triển toàn diện cả thể chất lẫn tinh thần. Mong ước cho con mình cao lớn, khỏe mạnh là nguyện vọng thiết tha của các bậc cha mẹ. Bài viết sau đây gửi đến bạn đọc những “bí quyết” giúp trẻ cao lớn hơn.
-
Thêm men cho món ăn của bé
Click to readKhoảng 5 tuổi trở lên, bé đã có thể thử những món có… hơi men nhưng đương nhiên chỉ một chút thôi. Nếu một hôm nào bụng bé hơi ì ạch, những món này giúp bé dễ tiêu và có thể “tống” bớt hơi đấy! Cơm cuộn jambon Nguyên liệu: 5 lát jambon, 1/2 củ cà rốt, 5 cọng đậu que, 1 chén cơm trắng, 1/2 thìa cà phê hạt nêm, 1/2 thìa cà phê tỏi băm, 1 thìa cà
-
Món ăn chữa bệnh suy dinh dưỡng ở trẻ nhỏ
Click to readSuy dinh dưỡng là bệnh thường gặp ở trẻ em dưới 5 tuổi. Y học cổ truyền gọi bệnh suy dinh dưỡng ở trẻ là bệnh cam, liên quan đến hoạt động tiêu hoá thất thường (tích trệ đồ ăn, trùng tích) nên còn gọi là cam tích. Nguyên nhân có thể do bẩm sinh nguyên khí kém; do thiếu dinh dưỡng lâu ngày, ăn uống mất điều độ, ăn quá nhiều đồ béo ngọt; hoặc do các bệnh mạn
-
Đổi bữa cho bé yêu: Miến xào tôm
Click to readThỉnh thoảng bé chán ăn cháo, cơm bạn có thể đổi bữa cho bé chăm ăn hơn nhé. 1. Nguyên liệu: - Tôm bóc nõn - 1 quả trứng vịt - Miến dong không tẩy - Giá đỗ - Cà chua - Hành lá, rau bạc hà trang trí 2. Cách làm: Ngâm nở miến rồi cắt ngắn sợi miến Cà chua bổ múi cau. Trứng đánh tan. Hành lá cắt ngắn Đun nóng dầu rồi thả miến vào xào,
-
Chà bông cá cho các bạn nhỏ
Click to readChà bông cá dễ làm, nhanh, gọn và lại thích hợp cho các bạn nhỏ ăn cháo hoặc ăn cơm đều được. Nguyên liệu: Cá tươi đã làm sạch. Gia vị hoặc nước mắm ngon. Thực hiện: Nếu làm bằng lò vi sóng: - Cá làm sạch, nêm gia vị hay nước mắm tuỳ thích. - Cho vào tô chịu nhiệt/ nồi… hấp/ luộc khoảng 3 hay 5 phút, lấy bỏ hết xương. - Dùng đũa tán vừa nhỏ. -
-
Uống sữa thay bữa ăn? Sai lầm!
Click to readNhiều ông bố bà mẹ mang nặng suy nghĩ sữa là tốt nhất, nếu trẻ không chịu ăn thì ép cho chúng uống sữa là đủ. Một số gia đình còn cho trẻ uống sữa thay nước. Sử dụng sữa cho trẻ như vậy là không đúng vì dẫn đến sự thừa thành phần này mà thiếu thành phần khác. Sữa là thức ăn rất tốt cho trẻ, nhưng chỉ cho trẻ uống sữa là chưa đủ. (Ảnh minh hoạ
-
Món ăn hỗ trợ điều trị bệnh thủy đậu
Click to readBệnh thuỷ đậu (còn gọi bệnh trái rạ) do virut gây ra, bệnh dễ lây trực tiếp qua đường hô hấp hoặc do tiếp xúc. Bệnh lành tính nhưng đôi khi để lại biến chứng nguy hiểm nếu không được chăm sóc và điều trị đúng. Trong dân gian cũng có nhiều kinh nghiệm chữa bệnh này. Sau đây xin giới thiệu các món ăn có tác dụng chữa bệnh thuỷ đậu của trẻ để bạn đọc chọn áp dụng
-
Trẻ tiểu học ăn gì học hay?
Click to readTiểu học là lứa tuổi chuẩn bị bước sang tuổi tiền dậy thì với tốc độ tăng trưởng nhanh. Trẻ bắt đầu lo học nhiều nhưng chưa biết tự chăm sóc tốt cho bản thân. Sự quan tâm đúng đắn của cha mẹ trong từng bữa ăn sẽ giúp trẻ phát triển tối đa về tầm vóc và học tốt hơn. Khi chúng ta ăn cơm, thịt, cá, trứng, rau… cơ thể không sử dụng ngay mà cần chuyển thành
-
Dinh dưỡng giúp trẻ phát triển chiều cao
Click to readNăm thứ hai tốc độ phát triển chiều cao chậm hơn, 1 năm tăng khoảng 10cm. Sau 2 tuổi tốc độ tăng ổn định, bình quân mỗi năm tăng 5-7cm. Khi mùa xuân đến chiều cao lại tăng nhanh, khoảng 20-25 tuổi thì không phát triển chiều cao nữa. Chiều cao của trẻ là do xương phát triển tốt hay xấu quyết định. Bộ phận liên quan đến chiều cao là xương sọ, xương cột sống và tứ chi, tốc
-
10 thực phẩm giúp trẻ thông minh hơn
Click to readTrẻ học kém, trí nhớ giảm sút, nhận thức không nhanh nhạy, một phần do thiếu các chất dinh dưỡng và vitamin. Những thực phẩm dưới đây sẽ giúp tăng cường trí não, sự nhận thức của
-
Đồ ăn nhẹ cho bé từ 3-5 tuổi
Click to readNhững bữa ăn nhẹ sẽ giúp bé nạp đủ năng lượng và dinh dưỡng cho một ngày hoạt động. Chuối: 3 loại đường thiên nhiên trong chuối là Sucrore, Flucore, Glucose kết hợp với chất xơ có khả năng làm gia tăng năng lượng tức thời cho cơ thể
-
Dinh dưỡng thế nào để trẻ khỏe?
Click to readMột đứa trẻ bình thường sau 6 tháng cân nặng sẽ tăng lên gấp đôi, sau 12 tháng cân nặng tăng lên gấp ba so với khi mới ra đời, nên nhu cầu dinh dưỡng lớn. Bởi vậy trong những năm đầu đời, đặc biệt giai đoạn 2 tuổi, việc chăm sóc dinh dưỡng hợp lý có vai trò rất quan trọng để tạo nên nền tảng tốt cho các giai đoạn phát triển sau này ở
-
Lợi ích của sữa chua
Click to readSữa chua không chỉ bổ dưỡng mà còn giàu canxi giúp bé phát triển chiều cao và khỏe mạnh. Để bé phát triển chiều cao tốt, yếu tố đầu tiên và quan trọng nhất phải kể đến việc bổ sung canxi đầy đủ. Đây chính là một trong những lợi thế lớn của sữa chua. Để bé có thể phát triển chiều cao tốt, theo khuyến cáo của Hội Nhi khoa Mỹ, lượng canxi cần sử dụng hàng ngày là:
